Ouders gebruiken de kinderen van hun buren vaak als voorbeeld voor hun kinderen. Sommigen kunnen het huis uit voor een wandeling in een lichte jurk en niet in de modder, anderen studeren goed op school, anderen spelen belangeloos piano, anderen winnen Olympiades. Om de een of andere reden valt de vergelijking meestal niet in het voordeel van je eigen kind uit. Veel volwassenen hebben de gewoonte om zichzelf met anderen te vergelijken en ze constant uit te spelen.
instructies:
Stap 1
Wanneer je jezelf met iemand gaat vergelijken, bedenk dan dat je op dit moment niet je eigen innerlijke stem hoort, maar de stem van je moeder of vader. Zij zijn het, zelfs ver van jou vandaan, blijven zeggen dat de buurjongen beter studeerde aan de universiteit en daarom veel geld kon verdienen, en het buurmeisje was niet lui om naar dansfeesten te gaan, en nu posters met haar worden door de hele stad geplaatst. Maar nu ben je volwassen en beschouw je je ouders niet als onbetwistbare autoriteiten. Als je jezelf begint te vergelijken met anderen, denk er dan over na of je echt hun leven zou willen leiden, of dat je jezelf gewoon blijft uitschelden voor een gewoonte die je uit je kindertijd hebt overgehouden.
Stap 2
Houd van jezelf en besteed meer tijd aan je leven dan naar dat van iemand anders te kijken. Plan je reizen, verbeter je vaardigheden, ontmoet en bouw relaties op. Doe wat voor jou van waarde is, en je zult al snel merken dat het vertellen van verhalen over het goede leven van een ander je er niet toe aanzet jezelf te kleineren.
Stap 3
Mensen zijn niet perfect, en de mensen die je bewondert zijn geen uitzondering. Als je met hen praat, zul je zeker de keerzijden van hun succes ontdekken: iemand verliet een veelbelovende positie omwille van het opvoeden van kinderen, iemand heeft een uitstekend figuur, maar volledige stilte in hun persoonlijke leven, terwijl anderen er alleen maar van dromen om in ieder geval een dagje rust van je droombaan en lekker slapen. Onthoud dat je jezelf niet vergelijkt met een echt persoon, maar met je perceptie van deze persoon, en het kan verschillen van de werkelijkheid.
Stap 4
Benader informatie over iemands succes kritisch. Als je naar de pagina's van je vrienden op een sociaal netwerk gaat en uitzonderlijk mooie foto's ziet - vakanties in exotische landen, diners in restaurants, internationale conferenties - onthoud dan dat dit slechts een deel van hun leven is en je niet weet wat er achter de scènes. Als je wilt, kun je op internet ook een positief beeld van jezelf creëren door enkele momenten vanuit een goede hoek te filmen.
Stap 5
Koop een notitieboekje en schrijf je prestaties erin op. Heb je jezelf met iemand anders vergeleken en werkte de vergelijking niet in je voordeel? Zoek in uw notitieboekje naar argumenten die u zullen helpen het argument te winnen.
Stap 6
Vergelijk jezelf niet met anderen, maar met jezelf. Denk aan jezelf een paar jaar geleden en merk op hoeveel interessanter en comfortabeler je leven is geworden, hoeveel doelen je voor jezelf hebt gesteld die je hebt kunnen bereiken, hoe dicht je bij je droom bent. Deze activiteit, in tegenstelling tot zelfverachting bij het zien van het succes van anderen, zal je helpen trots op jezelf te zijn en nog beter te worden.
