De houding van de mensen om je heen weerspiegelt veel omstandigheden, soms buiten je controle. Vaak - dit is openbare spam, die onmiddellijke verwijdering uit het programma van het lot vereist. Simpel gezegd, je bent overwoekerd met roddels, maar je kunt er niet tegen vechten.
instructies:
Stap 1
Tel je tekortkomingen nog eens op. Nu zouden ze allemaal op uw speciale account moeten staan als u de gevestigde mening van anderen over uw verdiensten wilt veranderen.
Stap 2
Vergeef jezelf voor sommige van je karaktertrekken, rechtvaardigend: "Het is tenslotte niet mijn schuld dat zus en zo!" Dit is de eerste stap naar het herkennen van je slechte karaktereigenschappen.
Stap 3
Vertel je buren over jezelf. Presenteer ze met de positieve feiten van je leven. Altijd een alledaagse reden (trouwens, volkomen onverwacht voor een persoon), die aanleiding geeft tot vervelende roddels, is onvolledige informatie die beschikbaar is voor het publiek. Het kan ook dezelfde soort feiten bevatten, of eenzijdig zijn. Voeg feiten die nuttig voor u zijn toe aan de juiste mensen.
Stap 4
Vermijd verdraaide feiten over uw problemen wanneer u met vrienden praat. Elke vervorming van de werkelijkheid keert terug als vuile slops naar je hoofd.
Stap 5
Zorg ervoor dat je gedragspatroon aansluit bij de gewenste houding ten opzichte van jou. Misschien heb je echt respect voor de persoon, maar sta je jezelf per ongeluk een harde opmerking toe? Hoe kon hij weten dat er respect achter haar stond? Spreek de zin uit: ik respecteer je. Houd afstand van opzichtige welwillendheid, hypocriete opschepperij, kunstzinnige hoffelijkheid.
Stap 6
Observeer en analyseer zorgvuldig de toespraak die aan u is gericht, de antwoordzinnen op uw woorden. Als een persoon naar je luistert, onoplettend en ongeduldig, zonder plezier, onderbreekt, dan duidt dit op zijn negatieve houding tegenover jou, op zijn best onverschillig.
Stap 7
Leer jezelf goed waar te nemen en te begrijpen. Een effectieve oefening in deze richting kan het bekijken van een video-opname zijn met persoonlijke deelname aan de beelden of het luisteren naar een audio-opname met je eigen stem. Conclusies zijn gemakkelijk te trekken: wat je wel of niet leuk vindt, heeft hetzelfde effect op buitenstaanders.
Stap 8
Experimenteer voor een spiegel, en dan voor mensen: probeer ze bijvoorbeeld te laten glimlachen of tederheid. Het is goed als er een vriend is aan wie je direct kunt vragen: "Vind je het leuk als ik dit wel leuk vind?"
Stap 9
De nieuwe modellen van uw gedrag die u hebt ontwikkeld, moeten gedurende zes maanden zorgvuldig worden gevolgd.
