Zes praktische tips van een copywriter-psycholoog (freelancer) om thuiswerken niet gek te doen. We vertellen u waar u rekening mee moet houden om alles bij te houden en productief te blijven.
Anno 2020 hebben veel mensen te maken met werken op afstand en dat doe ik al sinds 2017. Gedurende deze tijd realiseerde ik me dat het advies om werk- en huiskleding aan te trekken niet werkt. Wat helpt je dan om productief te blijven? Ik deel mijn geheimen.
Plan altijd morgen
's Avonds weet ik welke werk- en huishoudelijke taken me morgen te wachten staan. Toen ik leefde volgens het principe 'ik kom er wel gaandeweg wel uit', was ik catastrofaal niet in staat iets te doen en was ik constant in angst. Planning bespaart en versnelt de zaken echt.
Leef volgens het regime
Licht uit en wordt tegelijkertijd wakker, ontbijt en lunch zijn ook op schema, huishoudelijke taken tegelijkertijd, werken op een strikt toegewezen tijd. Over het algemeen omvat mijn dag werken, koken en het huis schoonmaken, sporten, voor mezelf zorgen + andere dingen als ze verschijnen (ik heb geen kinderen). Ik deel dit alles voor de dag, wetende van tevoren wat en wanneer ik zal doen.
Weg met de tijdverspillers
Deze omvatten zinloos scrollen door de feed op sociale netwerken (memes en video's met katten bekijken) en chatten over niets. En ook de eters zijn onder meer theedrinken, rookpauzes (voor degenen die roken) enzovoort. Als ik wil rusten, doe ik een warming-up of lig ik gewoon een paar minuten in volledige stilte.
Rust even uit
Ik probeer van ma tot vr te werken, en rust op za en zo (dat is handiger voor mij), maar soms moet ik de vrije dag en werkdag veranderen of zeven dagen per week werken. Dit laatste is natuurlijk niet normaal - je moet rusten. De beste rust als u vanuit huis werkt, is om het huis uit te gaan. Als dit niet mogelijk is, moet je proberen om in ieder geval niet aan te raken waar je werk mee te maken heeft (ik heb het op een computer). En ook in het weekend beantwoord ik geen werkvragen.
Onthoud dat je niet al het geld kunt verdienen
Aan het begin van de reis wilde ik zoveel mogelijk doen, ontvangen en uitgeven, ontvangen en uitgeven. Nu heb ik voor mezelf een persoonlijk inkomen per maand, week en dag vastgesteld. Soms vertaal ik dit naar werkvolumes en focus ik me daarop. Je kunt je eigen herkenningspunt hebben, maar je moet het hebben, anders verbrand je binnen een paar maanden.
Weet hoe je moet weigeren
Het kostte maanden om aan andere mensen uit te leggen dat ik aan het werk was en niet alleen maar thuis zat. Het is belangrijk om onnodige verzoeken, obsessieve gesprekken en onnodige dingen te kunnen weigeren. Omdat ik in het weekend geen werkmails beantwoord, word ik tijdens werkuren niet afgeleid door onzin.
Je hebt vast wel eens gehoord dat psychologen ook adviseren om de zones strikt te scheiden: werk, rust, etc. Dit paste niet bij mij, integendeel, als ik op een dag meerdere locaties in huis verander, dan is het makkelijker werken. Over het algemeen is het belangrijkste om naar jezelf te luisteren en op zoek te gaan naar je eigen recept voor succesvol thuiswerken. Probeer een ander werkschema en dagelijkse routine op te bouwen, richt uw werkplek op verschillende manieren in, beheers timemanagement, enz. Het belangrijkste is om naar jezelf te luisteren.
