Een persoon met wilskracht kan zijn leven beheersen, voorspellen en handelen volgens een strikt vastgesteld plan. Het is dit vermogen dat je in staat stelt om succesvol te zijn, en geeft je ook de mogelijkheid om je als persoon te ontwikkelen. Een wilskrachtige persoon is onwankelbaar in het bereiken van een doel, hij heeft het bedacht, gepland en gaat er vervolgens naar toe, het is voor een positief resultaat dat de wil gewoon nodig is.
instructies:
Stap 1
Om wilskracht te ontwikkelen, leer je naar je doel te gaan en strikt volgens het plan te handelen. Begin simpel: plan je dag per uur, stel een simpel doel voor jezelf, zoals sporten. Geef de zaak in geen geval halverwege op, maak hem af, ook als u dat niet wilt.
Stap 2
Probeer te doen wat je niet leuk vindt. Je houdt bijvoorbeeld niet van stofzuigen in een appartement - pak de stofzuiger en ga. Dat wil zeggen, je moet je "ik wil niet", "ik kan niet" overwinnen. Probeer ook niet in de verleiding te komen. Als je bijvoorbeeld iets interessants ontdekt en niet kunt wachten om het aan je vriend te vertellen, zwijg dan.
Stap 3
Inspireer jezelf dat je alles kunt doen. Let op: je moet er niet alleen over praten, maar ook over nadenken. Kun je niet stoppen met nagelbijten? Zeg tegen jezelf: "Ik kan het, en ik zal het doen!"
Stap 4
Realiseer je eigen zelf. Stop met lui zijn. Alsof je mentaal je 'ik' van het fysieke lichaam scheidt. Je wilt bijvoorbeeld jezelf overwinnen en na zes uur 's avonds stoppen met eten. Zodra het zover is, worden de handen getrokken naar de volgende portie eten. Hier is het noodzakelijk om te begrijpen dat dit verlangen alleen voor het fysieke lichaam is, omdat het 'ik' dit niet wil. Wees sterker - Laat je lichaam zijn eigen gedachten niet overnemen.
Stap 5
Train je wilskracht door jezelf af te wijzen. Natuurlijk komt niet alles meteen goed, maar geef niet op. Je wilt bijvoorbeeld echt een nieuwe jurk voor jezelf kopen - zeg nee tegen jezelf.
Stap 6
Probeer met plezier iets te doen wat je niet leuk vindt, stel je voor wat het resultaat zal zijn, hoe je jezelf bijvoorbeeld in de ogen van anderen zult verheffen. Geef nooit op. Zorg ervoor dat je jezelf prijst voor het werk dat je hebt gedaan. Ben je eindelijk gestopt met roken? Geweldig, je bent geweldig. Probeer nu bijvoorbeeld te stoppen met grof taalgebruik. Stop daar niet, train constant wilskracht, natuurlijk binnen redelijke grenzen.
