Manipulerende mensen komen veel voor. En degenen die van hen afhankelijk zijn, hebben veel last van deze houding ten opzichte van zichzelf. Bovendien kan een persoon zowel op het werk als in zijn eigen gezin worden gemanipuleerd. Psychologen hebben een aantal aanbevelingen ontwikkeld om niet gepest te worden.
instructies:
Stap 1
Als iemand je probeert te manipuleren door middel van complimenten, wees dan heel voorzichtig. Het is zo gemakkelijk om te ontspannen van prettige woorden, om je waakzaamheid te verliezen en opnieuw in te stemmen met wat onaangenaam en onaanvaardbaar voor je is. Probeer daarom, als je vleiende woorden hoort, niet te blozen of je te schamen. Neem de lof gewoon met waardigheid. Je waardeert jezelf tenslotte! Je kunt het resultaat consolideren door je tegenstander met dezelfde prettige woorden te beantwoorden. Hij zal dus begrijpen dat niet al te oprechte complimenten van jou niets opleveren.
Stap 2
In het geval dat u voor een keuze staat, waarbij u het hoofdverzoek afdekt met een inleidend verhaal, haast u dan niet om onmiddellijk een antwoord te geven. Manipulatoren drukken graag op medelijden, dus je loopt het risico impulsief in te stemmen met iets dat voor jou niet prettig is. Vraag gerust wat bedenktijd. Alleen gelaten, overweeg zorgvuldig wat er van je wordt gevraagd, weeg je capaciteiten en verlangens af. En dan beslissen of je gaat helpen of niet. Wees niet bang om te weigeren als het lastig voor je is.
Stap 3
Wanneer een manipulator je probeert te "verpletteren" met zijn intellect: hij laat zien dat hij meer ontwikkeld, wijzer en intelligenter is dan jij - laat je niet misleiden. Vaak is er onder zo'n geveinsd intellect een nogal "lege" persoon die geen speciale kennis heeft, maar alleen een bepaald aantal lege plekken gebruikt. Antwoord hem in natura. Leer verschillende belangrijke data, historische figuren en gebeurtenissen. Pas uw kennis toe wanneer u met dit type manipulator spreekt. Hij, die zo'n afwijzing niet van je verwacht, zal in de war raken en zal stoppen met zijn pogingen om je te manipuleren.
Stap 4
Als u wordt behandeld met toenemende agressie, geef dan niet toe. Psychologen raden aan om een boze tegenstander niet te kalmeren. Alleen een compleet negeren. En de poging tot manipulatie zal net zo snel eindigen als het begon. Dit komt door het feit dat, aangezien er geen reactie is, het geen zin heeft om te verstrooien.
Stap 5
In dit geval kun je de andere kant op gaan. Zorg ervoor dat je de woedende gesprekspartner met je hand aanraakt, raak hem aan op de schouder of hand. Tegelijkertijd begin je zelf een agressieve toon en manier van communiceren op te bouwen in relatie tot de gesprekspartner. Plots zal de poging om je te manipuleren onmiddellijk stoppen.
Stap 6
Soms gaat manipulatie schuil achter een te hoge spreeksnelheid en spraakzaamheid. Probeer in dit geval niet de stroom van woorden die op je afkomt te stoppen. Zeg maar één zin: "Sorry (-s), ik moet dringend bellen." En draai je om naar de telefoon. Deze pauze zal uw gesprekspartner helpen het tempo te verliezen en het voordeel op u te verliezen. Bovendien heb je nog steeds de mogelijkheid om erachter te komen hoe je het gesprek kunt beëindigen.
