Iedereen heeft wel eens zo'n emotie als angst meegemaakt. Dit is een natuurlijk gevoel waar je je niet voor hoeft te schamen. Wees niet bang dat mensen je een lafaard zullen vinden. Als er een mogelijkheid is om een gevecht te vermijden, gebruik het dan, riskeer uw gezondheid niet. Als een gevecht onvermijdelijk is, zul je je angst moeten overwinnen.
instructies:
Stap 1
Beoordeel eerst je omgeving. Als er meerdere tegenstanders zijn en ze zijn sterker dan jij, zal er geen gevecht zijn. Ze willen je gewoon verslaan. Gebruik in dit geval elke gelegenheid om te ontsnappen. Als er geen kans is om te ontsnappen, begin dan vreemd te doen. Schreeuw, zwaai met je armen, spring. Dit zal tegenstanders in een verdoving brengen en ervoor zorgen dat vreemden aandacht aan je besteden. Eigenlijk is dit wat je wilde.
Stap 2
Als u een taak een groot aantal keren uitvoert, wordt deze eenvoudig en vertrouwd. Als je de zaak voor de eerste keer opneemt, ben je bang om een fout te maken. Hetzelfde zal gebeuren in een gevecht. Je bent bang om te vechten omdat je niet veel hebt geoefend. Schrijf je in voor kickbokslessen, leer technieken en oefen. Als je je niet kunt aanmelden voor lessen, oefen dan vechten met je vrienden.
Stap 3
Val jezelf niet aan, verwacht dergelijke acties van de vijand. Als je vecht, denk dan aan iets negatiefs dat je agressief maakt. Dan balen je vuisten zich en spring je in een vlaag van woede op je tegenstander, zonder ook maar de minste angst te voelen.
