Mensen leven niet voor altijd en als ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt, sterven ze aan ouderdom of ziekten die onverenigbaar zijn met het leven. Om de dood van iemand die dicht bij je staat, zoals je grootmoeder, te verwerken, is het belangrijk om een aantal belangrijke dingen te begrijpen.
instructies:
Stap 1
Accepteer dat je oma er niet meer is. Denk aan het feit dat toen ze deze wereld verliet, ze nauwelijks wilde dat jij en de nabestaanden zouden lijden. Je moet jezelf niet kwellen met de gedachten dat je geen tijd hebt gehad om iets voor hem te doen, bijvoorbeeld afscheid nemen, iets opbiechten, etc. Zeg tegen jezelf dat je alles hebt gedaan wat in je macht lag voor je grootmoeder. Ze wist zeker dat je van haar houdt en toonde dezelfde gevoelens voor jou.
Stap 2
"Laat los" de persoon en probeer je mentale lijden te verlichten. Als je wilt huilen, huilen, en je zult je zeker beter voelen. Probeer je de beste gebeurtenissen in je leven te herinneren die verband houden met de overleden persoon. Je zult het gevoel hebben dat je het boek van begin tot eind hebt gelezen. Zo kun je wennen aan de dood van je oma.
Stap 3
Als de gedachte aan de dood van je geliefde je achtervolgt, deel het dan met je naasten, vrienden of psychologen. Probeer je niet in jezelf terug te trekken, weiger geen eten, ook niet als je geen eetlust hebt. Zorg ervoor dat je goed slaapt met een kalmerend middel als je last hebt van slapeloosheid. Probeer te spelen met dieren, chat met kinderen. Ze dragen niets negatiefs, dus je kunt afgeleid worden van negatieve gedachten en kalmeren.
Stap 4
Ga naar de natuur. Maak een wandeling in het bos of veld, wandel langs de rivier of kijk naar de golven in de zee. De schoonheid van de natuur en haar elementen zal een kalmerend effect hebben. Je zult voelen dat alle mensen deel uitmaken van een enkele wereld die niet eindigt met de komst van de dood.
Stap 5
Bewaar de herinnering aan je overleden oma. Probeer je vaker de wijsheid te herinneren die ze met je deelde. Je moet proberen de persoon te worden die ze je wilde zien. Voer haar instructies en verzoeken uit en vergeet niet om voor uw familie en vrienden te zorgen en hen te steunen in moeilijke tijden.
Stap 6
Laat je angst voor de dood los en accepteer het als een onvermijdelijke gebeurtenis. Op hoge leeftijd sterven is zeer eervol. Het is je grootmoeder toch gelukt een rijk leven te leiden en veel goeds voor mensen te doen. Het belangrijkste is dat ze je ouders het leven heeft gegeven, en zij jou. Je zult ook de goede naam van je voorouders door de jaren heen dragen, een waardige opvolger worden van voorouderlijke tradities, zorgen voor toekomstige generaties. Uiteindelijk zul je op een dag oud worden, maar als je op de rand van de dood staat, zul je geen spijt hebben van je lange en winstgevende leven.
