Volgens statistieken kunnen degenen die zich in een droom bewust zijn van zichzelf, beter omgaan met een verscheidenheid aan taken in het echte leven. Dus hoe train je je hersenen terwijl je slaapt?
Om je acties in een droom te beheersen, moet je een opmerkelijk vermogen hebben om afstand te nemen en een hoog niveau van kritisch denken. Het zijn deze vaardigheden die helpen om problemen in het echte leven het hoofd te bieden. In een droom merken we geen kleine inconsistenties en problemen op. Dus hoe train je je hersenen dan?
Een uitstekende methode om je hersenen te ontwikkelen is om je dromen te beheersen, de zogenaamde. Het belangrijkste verschil tussen lucide en gewone slaap is dat je weet dat je droomt. Tijdens zo'n droom kun je zowel je acties als de omgeving beheersen, en een hele wereld in je brein bouwen met gedetailleerde details en belangrijke gebeurtenissen.
Soms kunnen lucide dromen plotseling optreden. In dit geval realiseer je je plotseling dat je droomt. Hoe verder hangt af van uw wil en vermogen om uzelf te beheersen. In een droom zullen deze vaardigheden bijzonder duidelijk worden gezien: mensen met krachtige zelfbeheersing passen de situatie in de regel zonder specifieke problemen voor zichzelf aan, terwijl mensen met onvoldoende sterke punten als externe waarnemers zullen optreden.
Er is een grote verscheidenheid aan technieken beschikbaar op internet om jezelf onder te dompelen in lucide dromen. Oefen ze. Dit zal je niet alleen helpen om je hersenen te leren beheersen, maar ook om te begrijpen waar je staat in de ontwikkeling van deze belangrijke vaardigheid.
Denk eraan om voorzichtig te zijn. Een te frequente praktijk van lucide dromen kan leiden tot problemen met het zenuwstelsel, omdat tijdens zo'n droom de hersenen niet rusten, maar blijven werken.
