De gewoonte om mensen te idealiseren, buitensporige eisen aan anderen te stellen, kan leiden tot ernstige teleurstelling bij hen. Je mag echter niet misleid worden in je eigen verwachtingen, je moet ze alleen kunnen relateren aan de realiteit.
Het is nodig
consultatie van een psycholoog
instructies:
Stap 1
Analyseer waarom je teleurgesteld bent in mensen? Wat past er precies niet bij jou aan hen? Onthoud dat de mensen om je heen niet aan je verwachtingen hoeven te voldoen. U verwacht bijvoorbeeld dat uw vriend(in) iets doet en vindt dat hij dat niet anders zou moeten doen. Maar je vriend zou je een heel logische vraag kunnen stellen: "Waarom zou ik dit doen? Omdat je het zo graag wilt?"
Stap 2
Stel geen buitensporige eisen aan de mensen om je heen, elke persoon kan problemen hebben die hem ervan weerhouden deze of gene verwachte actie uit te voeren. Denk ook aan de zwakheden, complexen, enz., die in elke persoon worden aangetroffen.
Stap 3
Probeer mensen niet te idealiseren, creëer geen idolen voor jezelf. Veel gezinnen gaan juist uit elkaar vanwege wederzijdse teleurstellingen. Maar waarom gebeuren ze? Het punt is dat veel mensen vóór het huwelijk zo door elkaar gefascineerd zijn dat ze het object van liefde niet objectief kunnen beoordelen. Maar na een bepaalde tijd valt de sluier van de ogen en trekken de echtgenoten conclusies over elkaar, zien dat ze niet zo perfect zijn. Probeer daarom onmiddellijk nuchter alle voor- en nadelen van een persoon te beoordelen. Onthoud tegelijkertijd dat alleen God volmaakt is.
Stap 4
Leer vergeven. Als de persoon niet heeft gedaan wat je verwachtte, haast je dan niet om conclusies te trekken en teleurgesteld te zijn. Geef een helpende hand aan een vriend of kameraad die zich in een moeilijke levenssituatie bevindt. Weiger sympathie, steun, wederzijds begrip niet. Soms heeft een persoon het echt nodig, het is gewoon nodig om vriendelijke woorden van steun van iemand te horen, en geen koude woorden: "Ik ben teleurgesteld in je".
Stap 5
Denk na over hoe u zelf handelt in relatie tot andere mensen? Stel je een van hen teleur? Het is waarschijnlijk dat iemand ook iets van u verwacht, en u weet het misschien niet eens. Het is veel gemakkelijker om teleurgesteld te zijn dan niet om teleur te stellen, wat waarschijnlijk de reden is waarom er zoveel mensen zijn die zich beledigd voelen door iemand in de buurt.
Stap 6
Vertel anderen wat je van hen verwacht. U kunt hints en andere trucs gebruiken. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je wilt dat je vriendje je wat versiering geeft voor je verjaardag, niet zomaar een teddybeer. Je koestert deze droom, zwijgt en glimlacht mysterieus, en wanneer je vakantie komt, ontvang je plechtig een enorme teddybeer. Er komt een teleurstelling, de reden hiervoor is dat je geen rekening houdt met één feit: niemand kan de gedachten van anderen lezen. Jongens zijn meestal niet erg kieskeurig en hebben vaak geen idee wat je precies als cadeau zou willen krijgen. Jouw subtiele hint, bijvoorbeeld: “Schat, past deze jurk bij mij? Ik zal het voor mijn verjaardag dragen, alleen deze diepe halslijn brengt me in verlegenheid, het heeft een ketting of iets dergelijks nodig, maar ik heb niet zo'n versiering … Ik kon zo'n situatie niet toestaan.
Stap 7
Als je erg teleurgesteld bent in iemand over wie je depressief bent, neem dan contact op met een ervaren hulpverlener om het probleem aan te pakken. Hij zal je zeker helpen om met mentale pijn om te gaan en terug te keren naar een bevredigend en gelukkig leven.
