Onthouden! Je hebt maar één lichaam. U hebt het recht om het op verschillende manieren te wijzigen, zowel chirurgisch als door fysieke oefeningen. Helaas of gelukkig kan het niet anders. Anders zou de mensheid uiteindelijk lui zijn. Je kunt niet naar de winkel komen en je benen ruilen voor slankere en langere. Daarom, als je realistisch denkt, moet je aan je lichaam werken. Er komt een tijd dat je voor de spiegel geen lelijk eendje ziet, maar een mooie zwaan.
Aan jezelf werken is iets wat heel moeilijk is zonder hulp van buitenaf. Verliefd worden op jezelf lijkt onmogelijk? Voor velen is dit echter een enorme stress die hen overal vergezelt.
Stel je voor hoe ondraaglijk pijnlijk het is om in je toespraak beledigende woorden te horen over de toestand van het lichaam. Maar dankzij zulke tactloze opmerkingen komen veel mensen tot bezinning.
Stel jezelf de vraag: "Hoe ben ik slechter dan anderen?" Hebben ze geen banen, huishoudelijke taken en andere redenen waardoor ik mezelf niet bij elkaar kan rapen? Dat klopt, dit zijn slechts excuses die je pad naar het ideale lichaam belemmeren.
Een klein advies. Kijk zo vaak mogelijk naar je spiegelbeeld in de spiegel. Dit is een geweldige motivatie die je zal begeleiden tijdens het lange werk aan het transformeren van je lichaam.
En hoe zullen voorbijgangers, dames en heren, zich omdraaien bij het zien van uw verzorgde uiterlijk? Deze emoties zullen de rest van de dag vullen met goede herinneringen aan deze ervaringen.
Familie en vrienden zullen je doorzettingsvermogen en harde werk bewonderen. Geloof me, jouw bijdrage aan jezelf zal niet onopgemerkt blijven! Het belangrijkste is om te geloven dat het doel haalbaar is, en om nieuwe situaties in je hoofd te simuleren met een vernieuwd lichaam!
Bezoek schoonheidssalons voor volledige lichaamsmassages. Deze behandelingen zijn uitstekend geschikt voor het stimuleren van vetcellen. Het is misschien een beetje ongewoon en een beetje pijnlijk, maar omwille van je luxueuze lichaam kun je geduld hebben.
Ga sporten. Het kunnen sportscholen zijn met het werk van een trainer, en homevideo-workouts, en een eenvoudige avondrun en snelle wandelingen. Wat je het leukst vindt, kies dan.
Probeer geen fastfood te eten. Waarom hebben we deze extra calorieën nodig? Waarvan het onmogelijk is om er vanaf te komen. En als je het probeert, moet je meer dan een uur besteden!
Eet niet voor het slapengaan. Voor het lichaam is dit extra werk, maar er kan ook sprake zijn van ontspanning in de vorm van slaap. En 's ochtends voel je een zwaarte in je maag. U zult niet voldoende kunnen genieten van uw ochtendontbijt.
Geloof in jezelf en je kracht, dan bereik je het gewenste en gestelde doel om je eigen verlangens te bevredigen.
