Wilskracht helpt om niet op te geven in moeilijke levenssituaties en om succesvol om te gaan met de taken die het leven voor een persoon stelt. Vechteigenschappen worden echter niet altijd vanaf de geboorte gegeven. Ze kunnen worden ontwikkeld door eenvoudige aanbevelingen te volgen.
instructies:
Stap 1
Wilskracht is een veelzijdig begrip. Wat is jouw prioriteit: het vermogen om voor jezelf op te komen, het vermogen om snelle beslissingen te nemen, een sterk uithoudingsvermogen? Hoe het ook zij, de eerste stap is het opruimen van het zenuwstelsel.
Stap 2
Om je zenuwen te versterken, kies je de methode die persoonlijk bij je past. Als autotraining niets voor jou is, omdat het wat moeilijk is om in je eentje tot rust te komen, is het niet overbodig om een psycholoog te bezoeken die na een reeks tests de meest optimale vorm van ontspanning voor jou zal bepalen. Probeer ook het werk- en rustregime op orde te brengen, voldoende slaap te krijgen.
Stap 3
Stel jezelf verschillende taken op, focus op je verlangens en levensdoelen, schets een duidelijk plan voor de uitvoering ervan. Begin bij de training met duidelijk haalbare doelen. Geef jezelf bijvoorbeeld de taak om 's ochtends te sporten. Zorg ervoor dat je het doet, hoe graag je het bed ook wilt opzuigen. Je raakt dus gewend aan discipline, zonder dat is een sterke wil ondenkbaar.
Stap 4
Verbreed voortdurend de horizon van uw activiteiten. Zeker als je nog niet in staat bent om je doelen te bereiken op een gebied dat je kent. Mislukkingen ondermijnen soms zelfs het sterkste karakter. Geef niet op! Rijdt u vakkundig? Oefen dit regelmatig. Zo leer je je een winnaar te voelen, het geeft je kracht.
Stap 5
Streef er niet naar om in letterlijk alles de eerste te zijn, het belangrijkste is om te verbeteren, sta niet stil. Leer nieuwe vaardigheden, wees niet lui. Voortdurende creatieve activiteit, al is het maar het wieden van de bedden in de tuin, bouwt karakter op op dezelfde manier als regelmatig joggen het hart en de longen traint.
Stap 6
Overwin je zwakheden. Hoogtevrees? Klim om te beginnen naar de bovenste verdieping van een hoog gebouw en kijk uit het raam naar beneden, de verraderlijke, trillende knieën negerend. Op een dag zul je je realiseren dat de angst weg is. En de gedachte om aan een parachute te springen lijkt je niet langer suïcidaal.
Stap 7
Help degenen die zwakker zijn dan jij, spaar je deelname niet. Dit is de gemakkelijkste en meest effectieve manier om je eigen sterke wil te voelen, die de wereld kan veranderen en vriendelijker kan maken.
