Afscheid nemen is een moeilijke periode in elke relatie. Ik wil er graag snel en pijnloos doorheen. Als je de redenen correct uitlegt, geef jezelf en hem geen reden om door te gaan, en onthoud ook niet constant het verleden, alles zal gemakkelijk en soepel verlopen.
Als jij de initiatiefnemer bent van de breuk
Als je voor jezelf hebt besloten dat je niet meer verder wilt, dat het tijd is om de persoon te vergeten, moet je hem dit uitleggen. Dit kunt u beter niet telefonisch of via internet doen. Pak de moed en ontmoet ergens, vertel hem persoonlijk dat je niet langer klaar bent om de relatie voort te zetten. Kies van tevoren een plek, je hoeft niet te gaan waar je je goed voelde samen. Pak je een café, plein of club waar je nog niet eerder bent geweest, dan kan deze ruimte je negatief overkomen.
Denk na over je woorden, want de persoon moet vragen naar de redenen. Eerlijkheid is hier erg belangrijk. Als je verliefd bent geworden, verberg het dan niet, als er iemand anders is verschenen, vertel het dan zelf. De partner komt er later toch wel achter, maar uit de mond van iemand anders zal het pijnlijker zijn. Je moet dit alles rustig zeggen, zonder boosheid of overdreven zachtheid, gewoon jezelf zijn. Soms is het gepast om je te verontschuldigen voor iets dat iemand pijn doet.
Geef een persoon geen reden om te denken dat iets kan worden geretourneerd. Beantwoord in eerste instantie geen oproepen, schrijf geen berichten. De antwoorden kunnen worden gezien als een kans om alles terug te krijgen. Maar dit zal de persoon alleen maar pijnlijker maken. Natuurlijk zal het over een paar maanden mogelijk zijn om als vrienden te communiceren, maar dit is pas nadat de pijn wegebt. En probeer daarvoor niet te kruisen, om de wonden niet te verstoren.
Als je links was
Als je partner je heeft verlaten, moet je door deze pijn heen. Je moet leren leven zonder deze relaties. Eerst moet je de gedachten begrijpen, ze veroorzaken het meeste lijden. Beslis voor jezelf dat er geen vervolg komt, dat alles voorbij is. Denk niet na over hoe het zou kunnen zijn, maak geen plannen over hoe alles zal terugkeren. Stop met je dromen en fantasieën in je hoofd te herhalen. Het is allemaal voorbij en je hoeft er niet meer over na te denken. Het is niet nodig om terug te gaan naar het verleden, wis het gewoon uit je hoofd. Schakel over naar iets anders als de gedachte aan die verbintenis verschijnt.
Haal alle dingen weg die je herinneren aan een relatie uit het verleden, zowel groot als klein. Soms is het zelfs gepast om naar een nieuw appartement te verhuizen om geen foto's van vroeger tegen te komen. Pak gewoon alles in en breng het naar de garage of sluit het op in de voorraadkast. Dat deel van het leven is niet langer relevant.
Zoek een hobby voor jezelf. Ga sporten, start een nieuw project, start een blog. Doe iets dat je de kracht geeft om te leven, dat je afleidt van verdrietige ervaringen. Richt je energie op een of ander bedrijf, sta jezelf niet toe om te treuren en te huilen. Activiteit, verantwoordelijkheid, streven nemen veel tijd in beslag, en dit is wat de pijn van verlies verlicht. Over een paar maanden zul je je de vakbond herinneren als een goede tijd, maar je zult niet langer gekwetst zijn.
Bel nooit je ex. Schrijf hem geen ontroerende brieven, volg hem niet. Creëer geen situaties wanneer je elkaar op straat, met vrienden of op andere plaatsen ontmoet. Probeer elkaar niet meer te zien, onderhoud geen communicatie. Doe jezelf geen pijn meer, sta erboven. En na een tijdje komt alles goed en zal het leven vrolijk en vrolijk verlopen.
