Een gevoel voor humor helpt in moeilijke situaties. Op een moeilijk moment kun je de situatie onschadelijk maken met behulp van een geestige grap. Daarnaast zijn vrolijke mensen vaker optimistisch en kijken ze met een glimlach naar de wereld.
juiste houding
Of je in een normale situatie iets leuks kunt vinden, hangt af van je stemming. Handhaaf een zelfgenoegzame gemoedstoestand met positieve affirmaties. Denk aan de leuke dingen, probeer je te concentreren op het positieve. Geloof in je eigen kracht en dat je alle problemen aankunt.
Het is deze gedachte die je zal helpen om alles met humor te behandelen. Immers, als je nergens bang voor bent, kun je ontspannen en grappen maken. Weet hoe je moet lachen, niet alleen om de omringende realiteit, maar ook om jezelf. Merk op dat slechte humor en sarcasme niet de opgewektheid van de grappenmaker laten zien, maar eerder zijn sombere houding en cynisme. Probeer vriendelijk te grappen.
Om te leren zien wat grappig is, kijk naar de details, trek een grappige analogie of stel je voor hoe dingen zich op een overdreven manier zouden kunnen ontwikkelen. Een van deze trucs helpt je af te stemmen op de juiste golf.
Laad jezelf op met positief
Je positieve levenshouding heeft iets nodig om te voeden. Omring jezelf met optimistische mensen. Naast dergelijke persoonlijkheden, zal het voor u gemakkelijker zijn om de gewenste kijk op de wereld te behouden. Als er mensen naast je zijn die altijd klagen, iedereen bekritiseren en hun ontevredenheid op elke mogelijke manier uiten, zal het moeilijk voor je zijn om een opgewekte gemoedstoestand te behouden.
Beperk de stroom van negatieve informatie van buitenaf. Kijk geen actiefilms, misdaadverslagen, geef geen computerspelletjes op die een agressief element hebben. Dit alles deprimerend en je humeur naar beneden halend. Het is beter om motiverende films te kijken, waarin de liefde voor het leven van de helden hen helpt om te gaan met moeilijke omstandigheden, of komedie. Lees inspirerende boeken.
Hou het simpel
Misschien neem je sommige kleine dingen te serieus, en dit staat je niet toe om de situatie met humor onschadelijk te maken. Wees objectief en denk na over de vraag of de gebeurtenis of het item waar je je zorgen over maakt echt van invloed is op je leven, welzijn, gezondheid, welzijn of comfort.
Als je de neiging hebt om dramatisch te zijn, moet je aan jezelf werken om het leven gemakkelijker te maken. Zelf wordt het makkelijker, geloof me. Probeer iets verkeerd te doen, laat het los. Je zult zien dat de wereld niet instortte, er is niets met je gebeurd en je zult begrijpen wat een kleinigheid het eigenlijk was. Een portie humor is in bijna alles te vinden, zelfs in dingen die op het eerste gezicht triest lijken, maar niet als je ze te serieus neemt.
