Kritiek op de juiste manier waarnemen, betekent zoeken naar een constructieve component erin en de ontvangen informatie gebruiken voor zelfverbetering. Werk aan jezelf om correct te reageren op de opmerkingen van anderen.
instructies:
Stap 1
Verzin geen excuses als reactie op kritiek. Als praten met u constructief en in wezen eerlijk is, vind dan de moed om uw eigen fouten toe te geven. Wanneer de andere persoon u onterecht bekritiseert, zullen uw argumenten nog steeds niet helpen om de situatie te corrigeren, en misschien zelfs verergeren. Het is niet nodig om tevergeefs de lucht te schudden. Bewustzijn van de eigen gerechtigheid is voldoende.
Stap 2
Het is belangrijk om kalm te zijn als reactie op oneerlijke kritiek. Begrijp de situatie, check bij de persoon wat er precies niet bij hem past in jouw gedrag. Leer een dialoog te voeren zodat de misbruiker de absurditeit van zijn beschuldigingen begrijpt. Om dit te doen, is het noodzakelijk om van emoties over te gaan naar logisch denken en gezond redeneren. Als je gelijk hebt, worden de beschuldigingen van je tegenstander aan gruzelementen geslagen.
Stap 3
Weet het eerlijke deel van de opmerking te onderscheiden van de ongegronde beschuldigingen. Je kunt het met het eerste eens zijn, maar je hoeft het tweede niet te accepteren. Bovendien kun je beter beginnen met wat je met de gesprekspartner afspreekt. Dit zal hem een constructieve dialoog aangaan en het zal voor jou gemakkelijker zijn om hem te laten zien waar hij ongelijk heeft.
Stap 4
Onthoud dat agressie als reactie op kritiek niet tot iets goeds zal leiden, vooral als de kritiek eerlijk is. Let op de mening van anderen en probeer je eigen gedrag te corrigeren. Sluit je ogen niet voor het voor de hand liggende. Als je het diep van binnen op de een of andere manier eens bent met de woorden van de persoon, accepteer ze dan. Soms worden de fouten en tekortkomingen van andere mensen beter van buitenaf gezien. Gebruik de ontvangen informatie om het gebied van toekomstige persoonlijke groei te bepalen.
Stap 5
Accepteer het bestaansrecht vanuit het oogpunt van de ander. Sommige mensen geloven dat alleen zij altijd gelijk hebben. Wees niet zoals zij. Er is niemand die het juiste gedragspatroon herkent. Als iemand niet goed over je denkt, moet hij daar persoonlijke motieven voor hebben. Met deze aanpak kunt u profiteren van elke kritiek - terecht of niet.
Stap 6
Het moeilijkste is om de juiste reactie te kiezen op kritiek van dierbaren. Als de mening van vrienden, collega's of vreemden in het algemeen niet ter harte mag worden genomen, kwetsen de beschuldigingen van familieleden en geliefden hem. Je moet er altijd achter komen waarom een geliefde zo over je dacht. Zelfs als de kritiek schromelijk onterecht is, is het een signaal dat er iets mis is gegaan in je relatie. Bedenk waarom de persoon aan je twijfelt of je verdenkt. Het kan best zijn dat het niet om jou gaat, maar om de persoonlijke problemen van je naaste. In dit geval moet u begrijpen welke en hem helpen.
Stap 7
Houd er rekening mee dat kritiek uw zelfrespect niet mag aantasten. Je kunt het accepteren of niet accepteren, maar je kunt je mening over jezelf niet ten kwade veranderen vanwege iemands opmerking. Wees kalm en vriendelijk in uw gesprek met de criticus. Dus je zult groeien in hem en in je eigen ogen. Verlies je gevoel voor je waardigheid niet.
