Een huisdier verwarmt je ziel door met zijn staart te kwispelen of te spinnen als het elkaar ontmoet. Maar hoe triest het ook is, alles heeft zijn eigen term. Het verlies van een huisdier is een sterke psychologische klap die moeilijk te overleven is, maar mogelijk is.
instructies:
Stap 1
Elke nieuwe dag begint met droevige gedachten over uw huisdier. Natuurlijk kost het je wat tijd om je gevoelens en gedachten op orde te krijgen, maar hoe eerder je het doet, hoe beter het zal zijn voor jou en de mensen om je heen. Blijf niet hangen in het probleem, alledaagse ervaringen brengen een vriend niet terug, maar slepen je alleen maar mee in een vicieuze cirkel van dagelijkse melancholie en mentale terugkeer naar het verleden. Probeer jezelf te abstraheren en niet te denken aan wat er is gebeurd.
Stap 2
Probeer, nadat je gekalmeerd bent, de vrijgekomen energie in de goede richting te sturen. Neem je vrije tijd met nieuwe hobby's. Als u bijvoorbeeld een hond had en deze op een bepaald tijdstip van de dag uitliet, ga dan op dat moment joggen of zwemmen of tennissen. Compenseer overtollige tijd met verschillende hobby's.
Stap 3
Omring uw dierbaren met zorg. Richt al uw genegenheid op familieleden, doordrenkt met hun problemen. Vergeet ook jezelf niet. Je kan gaan winkelen. Natuurlijk zal het je geliefde dier niet vervangen, maar het zal je wel een tijdje afleiden van droevige gedachten, en een ontspannende massage met aromatische oliën zal je helpen je gevoelens en ervaringen onder controle te houden.
Stap 4
In Europese landen oefenen ze in dergelijke gevallen gesprekken met een psycholoog - deze techniek kan ook worden toegepast. Als de mensen om je heen je niet begrijpen en je verdriet niet delen, maak dan een afspraak met een gekwalificeerde specialist die niet alleen naar je luistert zonder te storen, maar ook praktisch en waardevol advies geeft en helpt om van blues of depressie af te komen.
Stap 5
Koop nooit een nieuw dier totdat je je realiseert dat je gevoelens zijn verdwenen. Het is belangrijk om te beseffen dat een nieuw dier, zij het van hetzelfde ras, dezelfde kleur als het vorige, een nieuw wezen is met zijn eigen karakter en gewoonten, dus probeer niet de oude gewoonten en houdingen erop af te schuiven.
