Het is gebruikelijk om een crisis een sterke verslechtering van de stand van zaken te noemen. Als je in je eigen leven verward bent of je zorgen maakt over een gebrek aan materiële middelen, is het belangrijk om de situatie correct in te schatten, te geloven dat het na dit keerpunt nog beter kan gaan dan voorheen, en de morele en fysieke kracht te vinden om acteren.
Persoonlijkheidscrisis
Een juiste inschatting van de situatie helpt u een persoonlijke crisis te overleven. Wanneer een persoon serieus niet tevreden is met iets in één levenssfeer, kan het hem lijken dat op andere momenten de dingen onbevredigend zijn. Maar dit is niet noodzakelijk het geval. Voer allereerst een soort controle uit van de stand van zaken. U kunt dit doen met een pen en notitieblok en de informatie vastleggen. Doorloop alle aspecten: gezondheid, familie, werk, vrienden, hobby's, liefde, financiële situatie en andere zaken die voor jou belangrijk zijn.
Allereerst is het belangrijk dat je ziet waar je aan moet werken in je leven. Ten tweede zullen dergelijke lijsten u helpen begrijpen dat niet alles zo triest is als het op het eerste gezicht lijkt.
Probeer objectief te zijn en overdramatiseer de situatie niet.
Zodra u het onderliggende probleem identificeert, zal het gemakkelijker voor u zijn om uit de impasse van het leven te komen. Maak een duidelijk plan van aanpak om de huidige situatie op te lossen. Als je bijvoorbeeld ontmoedigd raakt door een baan die je niet leuk vindt, moet je stappen bedenken om een nieuwe baan te vinden.
Afhankelijk van wat je op dit moment in het leven mist, stel je doelen en motiveer je jezelf. Onthoud dat het vooral belangrijk voor je is om een sterk persoon te zijn in een moeilijke tijd. Laat je niet slap worden. Als je je erg zorgen maakt over de situatie, stel dan een deadline voor jezelf wanneer je ermee stopt. Lees motiverende literatuur, kijk naar positieve films en zorg ervoor dat je dag na dag je doel bereikt.
Financiële crisis
Economische moeilijkheden, zoals persoonlijke, kunnen worden overleefd. Het belangrijkste is om de juiste strategie te kiezen en niet af te wijken van een ongemarkeerd plan. Probeer allereerst uit de schulden te komen. Bedenk welke van uw leningen en kredieten de belangrijkste en de grootste zijn. Als u niet alle debiteuren tegelijk kunt afhandelen, begin dan met de grootste.
Natuurlijk moet je zuiniger en praktischer worden. Verminder uitgaven aan items die niet essentieel voor u zijn. Ondanks financiële moeilijkheden is het toch raadzaam om een deel van uw vaste inkomen opzij te zetten, bijvoorbeeld tien procent van uw salaris.
Om je gemoedsrust te houden, vind je gratis manieren om jezelf te verwennen. Laat je maar een tijdje naar de bioscoop gaan. Maar dat betekent dat je thuis geen geweldige film kunt kijken.
Door de straten of het park lopen, thuis voor jezelf zorgen, goede boeken lezen en gezelligheid met dierbaren kosten niet veel.
Probeer andere gezinsleden te ondersteunen, vooral als een van hen zijn baan heeft verloren. In moeilijke tijden zijn de nabijheid tussen familieleden, sterke relaties en familiebanden bijzonder belangrijk. In plaats van elkaar te vloeken en elkaar te verwijten dat ze geldproblemen hebben, kun je beter samen op zoek gaan naar een nieuwe werkplek voor je geliefde.
