Een persoon in een staat van frustratie, angst of paniek roept sympathie op en een verlangen om anderen in anderen te ondersteunen. Maar hun advies is niet altijd nuttig, en vaker - integendeel, het is schadelijk. Veel woorden die gepast lijken, kunnen de situatie verergeren door negatieve emoties te versterken. Dus, welke zinnen kunnen de overstuur persoon niet kalmeren?
Maak je niet druk om onzin
Wat voor jou onzin lijkt, kan heel belangrijk zijn in het waardesysteem van een ander. Zo'n zin zal iets belangrijks kleineren en de situatie geen positievere connotatie geven.
Het is niet nodig om iemand ervan te overtuigen dat er niets belangrijks is gebeurd. Integendeel, het is noodzakelijk om hem aan te moedigen, om eraan te herinneren dat hij eerder in dergelijke situaties goed met zijn emoties omging. Woorden als deze zullen je helpen om uit een negatieve toestand te komen.
Rustig aan
Iemand die overweldigd wordt door gevoelens, zou misschien graag willen kalmeren. Maar deze staten zijn moeilijk te controleren. Op commando kan niet iedereen nemen en kalmeren.
In plaats daarvan is het beter om call-to-action-zinnen te gebruiken. Stel bijvoorbeeld voor een wandeling in het park te maken, samen iets te doen. Klassen zullen de persoon afleiden en kalmeren.
Alles komt goed
Deze banale uitdrukking zal niet het gewenste kalmerende effect hebben. Het is onwaarschijnlijk dat ze je zullen geloven, want deze poging om vertrouwen te wekken wordt door niets ondersteund. Bovendien kan de persoon nog meer van streek raken als hij de redenen niet hoort waarom alles goed zal aflopen.
Volgens psychologen zal het beste effect komen van het accepteren van je angst, in plaats van ervoor weg te lopen.
ik had hetzelfde
De overtuiging dat je je net zo slecht voelt, is een veel voorkomende techniek. Maar zelfs als u dezelfde emoties ervaart, hoeft u er niet bij stil te staan. De staat van depressie is besmettelijk, als je bij een persoon bent geweest die in beslag wordt genomen door negatieve gevoelens, treedt emotionele achteruitgang op.
Om een overstuur persoon (en jezelf) te helpen, moet je niet samen rouwen, het is nuttiger om samen afgeleid te raken, bijvoorbeeld een wandeling maken.
Een drankje doen
In de nabije toekomst is het mogelijk dat alcohol helpt om te kalmeren, maar in de toekomst zal het leiden tot ernstige depressies en zelfs tot alcoholisme. Emotionele problemen zullen alleen maar erger worden.
