Walgt het schandaal van het gerecht? Tevergeefs. Psychologen geloven dat kapotte borden veel beter zijn dan agressie die diep van binnen verborgen zit. Emoties moeten een uitweg krijgen, ook negatieve!
Over de voordelen van het opkloppen van gerechten
Vanuit fysiologisch oogpunt is het breken van de borden tijdens intense woede of andere stressvolle omstandigheden zeer gunstig. Wanneer een persoon in sterke opwinding is, neemt het gehalte aan "angsthormonen" - adrenaline en noradrenaline - sterk toe in het lichaam. Dit brengt het lichaam in een staat van gereedheid voor intense fysieke actie - dat zijn de kenmerken van fysiologie.
Als er geen fysieke activiteit plaatsvindt, blijft de nerveuze spanning bestaan en keert het lichaam veel langzamer terug naar de normale modus. Het is dus beter als het lichaam de kans krijgt om "woede te uiten" op een object.
Een alternatief vinden
Natuurlijk zijn de gerechten jammer. En een gevecht aangaan is een uitweg, misschien fysiologisch, maar verre van de beste vanuit het oogpunt van ethiek en persoonlijke veiligheid. Om de gelegenheid te bieden om de razende hormonen te kalmeren, is het noodzakelijk om een onschadelijker voorwerp te vinden voor het uitoefenen van krachten. U kunt bijvoorbeeld:
- kranten verscheuren;
- duidelijk onbreekbare voorwerpen gooien;
- start een bokszak en dors deze vanuit het hart;
- gebruik een kussen of een rugleuning in plaats van een peer.
En je kunt ook kussengevechten regelen met de dader, en dan is de kans groot dat de ruzie geleidelijk aan een leuk spel wordt, waarna het zo gemakkelijk is om een manier te vinden om te verzoenen!
