Er zijn mensen die heel heftig reageren op alles wat er om hen heen in deze wereld gebeurt. Alle gebeurtenissen die hen niet eens overkomen, beschouwen ze als de hunne. Zulke mensen zijn extreem emotioneel, ze voelen de stemming van de mensen om hen heen, ze kunnen zich zorgen maken over de hele mensheid tegelijk.
Mensen wiens aandacht constant naar buiten gericht is, zijn niet in staat om alle binnenkomende informatie te verwerken en op een gegeven moment raakt hun bewustzijn overbelast. Dientengevolge beginnen ze te lijden als iemand beledigd is, in te vallen bij vreemden, te huilen en anderen bang te maken, zich ernstig zorgen te maken over klimaatverandering of vanwege het falen van de zoon van een vriend bij de examens, huilen over de plots van de films die ze hebben gekeken of depressief zijn geworden. Ze nemen pijnlijk de emoties van anderen waar en schuiven de problemen van anderen op hun schouders. Ze hebben een sterk empathisch vermogen, maar zijn geen introverte mensen. Zulke mensen worden hoogfrequent genoemd.
Redenen voor deze gevoeligheid
Dergelijke kenmerken van de psyche hebben fysiologische redenen.
Het deel van de hersenen dat de ontvangen informatie over de wereld en mensen synthetiseert, heeft de activiteit verhoogd en meer dan gewone mensen, het aantal spiegelneuronen dat verantwoordelijk is voor de emoties van een andere persoon en zijn ervaringen.
Dit is geen ziekte, maar een erfelijke eigenschap die een persoon helpt te overleven.
Extra kenmerk
Hoogfrequente mensen zijn empathisch, dus ze weten bijna altijd precies hoe je je voelt. Ze hebben intuïtie ontwikkeld, zijn goede luisteraars en creatief van aard. Ze hebben altijd iets om over te praten, ze zitten vol ideeën. Meestal zijn deze mensen te vinden onder muzikanten, kunstenaars, dichters, acteurs, vrijwilligers en milieuactivisten.
Onder hoogfrequente mensen zijn er ook mensen die het erg moeilijk vinden om zich uit te drukken, omdat ze bang zijn om dierbaren van streek te maken door zelf iets te gaan doen, of om onflatteuze recensies te horen die aan hen zijn gericht. Ze ervaren ernstige problemen op het werk, reageren op eventuele negatieve emoties van de mensen om hen heen, waardoor ze volledig uitgeput raken. Zulke mensen zijn bijzonder gevoelig voor kritiek. Ze kunnen boos worden, huilen, beledigd zijn, ruzie maken of, omgekeerd, depressief en moedeloos worden, waardoor ze hun werk niet adequaat kunnen beoordelen en fouten kunnen elimineren.
Hoe te leven als je een hoogfrequent persoon bent?
Allereerst moet je jezelf accepteren zoals je bent. Zoek niet naar gebreken in jezelf, niet-naleving van "normen", probeer niet te oordelen en jezelf de schuld te geven dat je anders bent dan anderen.
Begrijpen dat de mensen om hen heen ook vatbaar zijn voor andermans ervaringen en voor pijn, maar op een andere manier. Ze hebben een andere emotionele perceptie van de wereld, omdat elke persoon individueel is, en wat voor sommigen natuurlijk is, lijkt voor anderen op zijn minst vreemd.
Vermijd negatieve mensen. Als u uw gevoeligheid kent, is het beter om weg te blijven van degenen die voortdurend veroordelen, bekritiseren en conflicteren. Als je op je werk omringd bent door mensen die regelmatig in negatieve ervaringen en emoties zitten, dan is het tijd om na te denken over het veranderen van baan en het zoeken naar een nieuwe omgeving. Anders heb je een grote kans op een zenuwinzinking, het optreden van het chronisch vermoeidheidssyndroom en het optreden van een aantal psychosomatische ziekten.
Zorg vaker voor jezelf, vind tijd voor meditatie, eenzaamheid en stilte. Overlaad jezelf niet met onnodige problemen en geef rust aan je geest en lichaam.
