We leven in een razend tempo. Wat vroeger in tientallen jaren werd gedaan, kan nu in slechts een jaar worden gedaan. Met zo'n schema klagen mensen echter constant over het gebrek aan tijd. Ze kunnen niet genoeg slapen en alle belangrijke dingen doen. Misschien is het een feit dat ze gewoon niet weten hoe ze de tijd rationeel moeten gebruiken?
instructies:
Stap 1
Als je laat naar bed gaat en vroeg opstaat, is productiviteit uitgesloten. Als u echter de mogelijkheid heeft om voldoende te slapen, is dit geen garantie voor kracht. Zelfs als je wakker wordt, een kopje koffie drinkt en klaar lijkt te zijn voor je werk, zullen afleidingen je vinden. U kunt bijvoorbeeld naar een sociaal netwerk gaan en enkele uren met vrienden praten.
Stap 2
Hetzelfde effect wordt gegeven door de tv, je zet het nieuws aan, gaat 5 minuten kijken, maar besluit dan dat het de moeite waard is om jezelf 30 minuten naar een interessant programma te laten kijken. Je begint door de kanalen te klikken, je vindt niets en er gaat tijd verloren.
Stap 3
Bijna iedereen gebruikt internet en bijna iedereen heeft sociale media. Het is moeilijk om jezelf het nieuws en e-mailcontrole te ontzeggen. Natuurlijk lijkt het je dat je hier niet meer dan 5 minuten aan kunt besteden, maar uiteindelijk blijf je daar enkele uren. Blijf daarom laat op.
Stap 4
Ga op tijd naar bed. Zo wordt u krachtig wakker en hoeft u geen tijd te verspillen aan wakker worden.
Stap 5
Stop saaie en zinloze gesprekken als je dringende zaken hebt. Wees niet bang om de gesprekspartner te beledigen, want je reden is geldig.
Stap 6
Als je tv kijkt, kies dan iets specifieks. Beperk dit plezier tot een minimum. Hetzelfde geldt voor internetten. Het heeft geen zin om sites inactief te beklimmen.
