Veel mensen kennen dit overweldigende gevoel - luiheid. Waarom ontstaat het en hoe ermee om te gaan?
De meest voorkomende reden voor luiheid - of als zodanig. Als je ervan droomt om na de universiteit in een ander beroep te werken, dan ben je natuurlijk helemaal lui om te studeren, omdat je geen duidelijk doel hebt om een opleiding te volgen in deze specifieke instelling. Om jezelf te motiveren, moet je die doelen vinden, een lijst maken en deze elke keer opnieuw lezen als je je te lui voelt om te leren. Dit kunnen doelen zijn die niet de hele studie als geheel beslaan, maar bijvoorbeeld voor afzonderlijke studierichtingen of tentamens.
De tegenovergestelde reden - een persoon stelt zichzelf. De taak lijkt zo groot en onmogelijk dat u het begin van de implementatie ervan zo ver mogelijk wilt uitstellen. De oplossing is heel eenvoudig - deel je grote doel op in veel kleine en haalbare items. Als u doorgaat met het onderwerp van de examens, kunt u afzonderlijke onderwerpen of zelfs vragen als doelen nemen en deze geleidelijk uit uw plan verwijderen. Zo is het makkelijker om richting het gestelde doel te gaan en is de voortgang duidelijk zichtbaar.
Reden nummer drie is. Perfectionisten hebben alles nodig om perfect te zijn, inclusief de omstandigheden waarin ze een bedrijf starten. Maar in de regel zijn ideale omstandigheden zeldzaam. De manier om perfectionisme tegen te gaan is om te bepalen welke omstandigheden je ideaal vindt, om na te denken over welke echt echt, noodzakelijk zijn en of je ze kunt beïnvloeden. Maak indien mogelijk een bewegingsplan naar het beoogde doel, inclusief het scheppen van de noodzakelijke voorwaarden. Als je de omstandigheden niet kunt beïnvloeden, is de enige uitweg om toe te geven dat er geen ideaal moment is en dat je hier en nu moet handelen.
Een andere reden is vermoeidheid. Sommige mensen zijn echt lui vanwege vermoeidheid, hoewel deze reden door bijna iedereen wordt genoemd. Vanwege echte vermoeidheid zijn die mensen die de klok rond werken en zichzelf geen tijd gunnen om te rusten lui - ze maken overuren, werken in het weekend en op vakanties. In zo'n situatie en tijdens de werkuren begint alles uit de hand te lopen en wordt het moeilijk om aan een nieuwe taak te beginnen. De enige uitweg is om goed te leren rusten! Rust is geen extra tijd voor werk, het is tijd voor herstel voor onze psyche en lichaam. Leer om je vakantietijd door te brengen in het voordeel van jezelf en je lichaam.
