Welke persoon heeft nog nooit in zijn leven met luiheid te maken gehad? Het komt voor dat het heel noodzakelijk is om onmiddellijk iets belangrijks en dringends te doen, maar een onbekende kracht stopt en dwingt iemand zich over te geven aan ledigheid. Sommige psychologen beweren echter dat er geen luie mensen zijn, er zijn mensen die geen doel hebben.
Wat is luiheid? "Afkeer van werk en beroep, neiging tot parasitisme en luiheid." Zo legde Vladimir Dal in zijn verklarend woordenboek de betekenis van dit woord uit. Onmiddellijk verschijnt er een negatief beeld in de geest van zo'n compleet luie persoon die een asociaal leven leidt. En toch is luiheid een integraal onderdeel van het dagelijks leven van veel mensen. Het is moeilijk om iemand te ontmoeten die van tijd tot tijd niet in een staat zou duiken waarin hij niets wil doen.
Experts op het gebied van psychologie zijn van mening dat de zogenaamde luiheid heel vaak wordt verklaard door een gebrek aan motivatie voor een bepaald type activiteit. Het heeft geen zin om dit fenomeen te bestrijden met directe methoden, "head-on". Bovendien dient luiheid vaak als een soort "bel" die een persoon waarschuwt voor overwerk en de noodzaak om te rusten, te herstellen. In sommige gevallen kan de staat van luiheid gepaard gaan met fysiologische stoornissen: hartproblemen, hoge bloeddruk. Deze combinatie van psychische toestand en medische symptomen zou de reden moeten zijn om medische hulp in te roepen.
Zelfs als het fysieke welzijn niet is verslechterd, kan het verschijnen van tekenen van luiheid wijzen op de aanwezigheid van interne weerstand die verband houdt met een bepaalde activiteit. Soms gaat luiheid gepaard met onverklaarbare schuldgevoelens, vage angst of zelfs angst. Analyseer wat de oorzaken zijn van het ontstane psychische ongemak. Het kan zijn dat u te veel van uzelf vraagt door werk aan te nemen dat buiten uw professionele competentie ligt. Of je verzet je tegen pogingen van mensen die belangrijk voor je zijn om een bedrijf op te leggen dat je niet leuk vindt, in tegenspraak is met je levenshouding, doelen en waarden.
Leer redelijke en haalbare doelen voor jezelf te stellen. Cases die je afschrikken met hun grandioze schaal en schijnbare onuitvoerbaarheid, proberen op te splitsen in verschillende fasen. Deze versnippering van activiteit verlicht de interne spanning die wordt veroorzaakt door denkbeeldige problemen die samenhangen met de complexiteit van een bepaalde taak. Zodra je je realiseert dat elke kleine stap je dichter bij het voltooien van je werk brengt, zal er geen spoor van luiheid meer zijn.
