Veel mensen lachen om luiheid, velen beschouwen deze eigenschap niet als een nadeel, en slechts een klein deel van de mensen probeert er vanaf te komen, zich realiserend dat luiheid letterlijk minuten en uren van het leven steelt, waardoor ze niet kunnen bereiken wat ze zouden willen bereiken
Sommige mensen denken over het algemeen dat luiheid een besparing van energie is. Ze hebben het echter mis, want als je jezelf volgt, kun je duidelijk zien dat nadat je te lui bent, je kracht nog minder wordt. Het lichaam ontspant zo veel dat het dan moeilijk is om het weer in werkende staat te brengen, waardoor er extra tijd wordt besteed aan het uit de luiheid komen, die voor het bedrijfsleven kan worden gebruikt.
Ondertussen is er een eenvoudige - dat wil zeggen, een instructie "hoe luiheid te verslaan". Eerst een paar korte aanbevelingen die je zullen helpen om altijd in goede conditie te zijn (luiheid zal gewoon niet blijven hangen bij zo'n persoon):
een.. Niet fifty-fifty natuurlijk, maar er moeten redelijke limieten zijn in alles. Na overwerkt te zijn, kan een persoon apathisch worden en lui worden - een defensieve reactie kan optreden, het zal hem meer tijd kosten om te herstellen. En als je op tijd rust, kracht krijgt voor de volgende fase van het werk, zal dit niet gebeuren.
2.. Moeilijk, begrijpelijk. Degenen die min of meer dicht bij de ritmes van de natuur leven, voelen zich echter veel opgewekter dan "uilen". Het is precies zoals de natuur het bedoeld heeft: opstaan met de zon. En het is niet moeilijk om je weer aan te passen aan dit ritme, er zou een verlangen zijn. Deze vereiste houdt ook verband met de energie van een persoon: na 6 uur 's ochtends begint de stagnatie van energieën in de aura en dit kan ziekte veroorzaken.
3. Overgieten. Contact met koud water activeert het lichaam, geeft kracht, energie, lanceert de afweer van het lichaam - dit is erg nuttig en stimuleert perfect! Iedereen die 's ochtends onder de douche staat, voelt zich de hele dag goed.
4.. Nu zijn er heel veel van allerlei complexen, die kunnen worden gebruikt om de spieren in goede conditie te houden. Ochtendoefeningen zijn vooral handig als u uw lichaam wakker kunt maken, het kunt laten werken, uw bloed kunt verplaatsen en uw cellen kunt verjongen.
vijf.. Dit zal het bloed helpen om vloeibaar te worden, rode bloedcellen om zuurstof sneller naar de weefsels te transporteren, om zuurstofgebrek te voorkomen. Iemand die voldoende goed water drinkt, zal zich nooit lusteloos voelen.
Dit is aan de buitenkant - wat je in je dagelijkse routine kunt opnemen om jezelf op te vrolijken. Er zijn echter nog steeds dingen die helpen bij het opsporen van momenten van luiheid - een persoon beschouwt luiheid soms immers als een elementair verlangen om te ontspannen.
- stop met dingen "voor later" uit te stellen. Zodra je alles op tijd begint te doen, zul je het zelf leuk vinden, het proces zal voldoening geven;
- wees consequent, stop niet halverwege. Zo vermijd je chaos in het bedrijfsleven;
- analyseer alles: plannen, rapporten, vergaderingen, gesprekken, enz. Analyse helpt fouten uit het verleden te voorkomen en het positieve te versterken;
- om ijdelheid uit je leven te bannen, omdat het interfereert met het doen van de belangrijkste dingen. IJdelheid is in feite de schijn dat een persoon iets gewelddadig 'doet'. In de regel is er geen resultaat;
- bereken het resultaat van plannen, daden, contracten, etc. Hiermee legt een persoon een bepaalde lat voor zichzelf en kan hij de inspanningen berekenen die moeten worden geleverd om het doel te bereiken;
- onthoud het belangrijkste (waarom je bent geboren, wat je wilt bereiken in het leven, wat het belangrijkste is vandaag). Het helpt om jezelf in goede conditie te houden;
- een dagboek bijhouden. We laten dit punt zonder opmerkingen, het heeft ze gewoon niet nodig.
En het allerbelangrijkste: als je lui bent, steelt een persoon tijd, gezondheid en succes van zichzelf. En uiteindelijk het lot. Als je dit de hele tijd onthoudt, zal het veel gemakkelijker zijn om luiheid te verslaan.
