Vertrouwen is de metgezel van een echt oprechte relatie. Als er vertrouwen is, dan is er liefde. Speciale psychologische trainingen en die van jezelf zullen helpen om je open te stellen voor een partner, om volledig op hem te vertrouwen.
instructies:
Stap 1
Doe deze oefening. De ene partner staat voor, de andere iets achter zijn rug, op een afstand van 1-1,5 m. De voorste partner, zonder zijn rug en benen te buigen, zonder te proberen zijn hoofd te beschermen, gooit zijn lichaamsgewicht naar achteren alsof hij valt. Achter vangsten.
Bij het uitvoeren van de oefening is het belangrijk dat de voorste partner niet probeert de achterste partner te benaderen, niet aarzelt en geen stap achteruit doet. Een vrouw kan een man opvangen en voorkomen dat hij valt, en nog meer, een man zal tijd hebben om een vrouw op te tillen. De taak van de voorste partner is om volledig te ontspannen en te vertrouwen op de achterste partner.
Voer de oefening uit door van plaats te wisselen.
Stap 2
Een andere oefening houdt ook in dat je in de armen van je partner valt. Ga rechtop staan, verplaats dan je zwaartepunt naar voren en begin te vallen. De partner loopt naar je toe, houdt je vast en duwt je. Je keert als een slinger terug naar de startpositie en leunt, zonder erop te stoppen, achterover om op je rug te vallen. De partner rent naar je toe, grijpt je weer vast en brengt je met moeite in balans. Je blijft slingeren als een slinger en je partner vangt. Dan wissel je van plaats.
Bij deze oefening is het belangrijk dat de vallende partner het lichaam van hiel tot hoofd in een rechte positie houdt. Tegelijkertijd is het belangrijk om in een staat van ontspanning te blijven en te vertrouwen op de snelheid en kracht van je partner.
Stap 3
Na verloop van tijd zullen deze fysieke oefeningen u het vertrouwen geven dat uw partner u in moeilijke tijden zeker zal steunen, u zal vangen en u niet alleen zal laten met problemen en pijn. Hij zal hetzelfde vertrouwen hebben. In wezen is dit vertrouwen.
Stap 4
Wees oprecht met elkaar. Vertrouwen is alleen mogelijk als u uzelf of uw partner niet bedriegt. Zoek geen wederkerigheid of beloning voor uw relatie met de persoon; de staat van vertrouwen en het bewustzijn van een loyale vriend en helper is een voldoende beloning.
