Een onzeker persoon zucht droevig als hij aan succesvolle en beroemde mensen denkt. Omdat ze zo sterk, zelfverzekerd en mooi zijn, slagen ze natuurlijk altijd. Maar in feite twijfelde iedereen, zelfs de meest succesvolle, minstens één keer in zijn leven aan zijn eigen capaciteiten. En dat is oké. We zijn allemaal mensen en hebben het recht om te twijfelen en fouten te maken.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste is om je niet te concentreren op mislukkingen. Als je bang bent om iets te doen vanwege een mislukking in het verleden, maak dan een beeld in je hoofd van wat er zou kunnen gebeuren als je opnieuw faalt. Je zult verrast zijn te horen dat falen en missen niet dodelijk zijn.
Stap 2
Denk goed na, stel je je overwinning voor als een gebeurtenis die al heeft plaatsgevonden. Onthoud dat gedachten zullen materialiseren.
Stap 3
Verander je houding ten opzichte van jezelf. Vergelijk jezelf nooit met andere mensen. In jezelf speel je altijd dezelfde scène genaamd "Ik en zij, of hoe zijn ze beter dan ik?"
Onthoud: je moet beter nadenken over wat je vandaag bent dan jezelf gisteren.
Stap 4
Vind positieve dingen in alles, zelfs in mislukkingen.
Stap 5
Stel kleine doelen, bereik ze en ervaar echte vreugde, prijs jezelf.
Stap 6
Als je je onzeker voelt in de communicatie met andere mensen, concentreer je dan tijdens een gesprek op de gesprekspartner, op zijn emotionele toestand, wees meer aandachtig voor hem. Maak altijd oogcontact en spreek zacht en duidelijk.
Stap 7
Probeer met zoveel mogelijk mensen te communiceren. In het begin zal het heel moeilijk zijn, maar dan wordt het een gewoonte en zul je echt genieten van het gesprek.
Stap 8
Het belangrijkste bij het omgaan met onzekerheid is regelmaat en geduld. Verwacht geen quick-wins. Wees toleranter voor jezelf, zoek het positieve in alles en vergeet niet jezelf te prijzen.
