Gebrek aan vertrouwen in uzelf en uw eigen handelen kan zowel uw carrière als uw persoonlijke leven in gevaar brengen. Een sociaal zwak persoon wordt door anderen anders gezien. Door je zelfverzekerd te leren gedragen, kun je alles waar je van droomt veel sneller bereiken.
Het is nodig
nieuwe kleren
instructies:
Stap 1
Probeer je te realiseren dat niemand anders dan jijzelf je kan helpen om met je probleem om te gaan. Analyseer hoeveel gebrek aan vertrouwen in je eigen sterke punten en acties je ervan weerhoudt te leven. Als je vanwege deze fout veel problemen hebt, is het tijd om er vanaf te komen. Maar eerst en vooral moet je begrijpen wat er precies aan de basis ligt van onzekerheid. Dit kan een negatieve ervaring uit het verleden zijn, duidelijke tekortkomingen of uiterlijke gebreken, een ongegronde angst voor het resultaat. Wat de reden ook is, probeer gedachten erover niet weg te gooien, maar begin constructief te handelen.
Stap 2
Werk aan je uiterlijk, want een onberispelijke look zal altijd vertrouwen geven. Afvallen, een nieuw kapsel krijgen, perfecte manicure en lichte make-up. Kies kleding die 100% bij je past en waar jij je prettig in voelt. Spreid uw schouders: u zult versteld staan hoeveel houding uw gevoel verandert. Kijk in de spiegel. Je vindt jezelf vast leuk in een nieuwe hoedanigheid. Het resultaat laat niet lang op zich wachten: bewonderende blikken en complimenten van anderen zullen een verlangen opwekken om te communiceren en in het zicht te zijn. En dit is de belangrijkste stap naar het overwinnen van onzekerheid.
Stap 3
Begin met kleine oefeningen om je verlegenheid tegen te gaan. Probeer iedereen om je heen gedag te zeggen, tot aan de conciërge en kassier in de winkel. Neem tijdens vergaderingen het woord en verdedig uw standpunt correct. Probeer meer verbaal en telefonisch te communiceren: eindeloze gesprekken met onbekende mensen helpen om onzekerheden te vergeten. Glimlach in elke situatie die daarvoor geschikt is: een positieve houding zorgt voor een gunstige sfeer om je heen.
Stap 4
Als u niet zeker bent van uw capaciteiten of professionaliteit, neem dan het risico om ten minste één verantwoordelijk project aan te nemen. Breek je doel op in kleine stukjes en werk je weg naar succes. Zeg tegen jezelf dat je geen recht hebt om te falen. Doelbewust en zonder emotie handelen. Zelfs een klein beetje succes kan je vleugels en vertrouwen geven. Maar wees niet bang om te falen. Zorg ervoor dat u een fallback maakt die ook voor u werkt.
Stap 5
Behandel de meeste dingen met humor. Als je bang bent voor een bezoek aan een ambtenaar of een belangrijke vergadering met een klant, kunnen een oprechte glimlach en een paar humoristische zinnen de spanning onmiddellijk wegnemen en de gesprekspartner naar je toe trekken.
