Het innerlijke vertrouwen van een persoon komt tot uiting in een gevoel van rechtschapenheid en kracht, zekerheid in besluitvorming, gedrag. De uiterlijke kenmerken van zo'n persoon zijn stevige spraak, een directe blik, het vermogen om op zichzelf te staan. Om je in elke situatie zelfverzekerd te gedragen, is het noodzakelijk om deze kwaliteit te ontwikkelen.
instructies:
Stap 1
Bouw een bank met positieve ervaringen op. Schrijf al je successen op - afstuderen aan de middelbare school en het instituut met goede cijfers, besluitvaardig gedrag in een moeilijke situatie, snel op de carrièreladder klimmen, enz. Realiseer je positieve eigenschappen en talenten.
Stap 2
Ontwikkel een positieve kijk. Leer positieve momenten en kansen te zien in elke situatie, in mensen - vriendelijkheid en kracht. Complimenteer anderen, wees beleefd, correct en dankbaar.
Stap 3
Weg met angsten en negativiteit. Verander kwaliteiten die niet bij jou of de mensen om je heen passen. Als je wordt beschuldigd van traagheid, doe alles dan zo zorgvuldig mogelijk, en dan wordt het nauwkeurigheid.
Stap 4
Verhoog uw fysieke activiteit. 'S Morgens sporten of joggen, uw gang versnellen of uw huiswerk sneller doen - dit alles is nodig om de snelheid van uw reacties te verhogen. Na verloop van tijd zult u snel beginnen met het oplossen van zowel alledaagse problemen als zakelijke taken.
Stap 5
Speel een zelfverzekerd persoon. Wees beleefd, glimlachend, charmant. Het is het beste om je op een nieuwe manier te gaan gedragen in een omgeving waar je niet bekend bent - meld je hiervoor aan in cursussen of in een sectie.
Stap 6
Gebruik de elementen van zelfhypnose. Affirmaties zijn bijvoorbeeld zinnen die gericht zijn op het bereiken van de gewenste staat: “Ik weet het zeker. Ik ben rustig. Ik zal slagen. Veel geluk wacht op mij."
Stap 7
Krijg leiderschapschips. Een zelfverzekerd persoon heeft altijd een bepaalde stijl van communiceren die indruk maakt op anderen en zijn status laat zien. Probeer bijvoorbeeld het woord 'moeten' te vervangen door 'willen'. Dankzij deze techniek laat je de gesprekspartner jouw autoriteit en belangrijkheid zien. Vervang verzoeken door verklaringen en onthoud dat u beleefd en vastberaden moet zijn. Bijvoorbeeld in plaats van "Kun je me naar het vliegveld brengen?" zeg "Breng me alsjeblieft naar het vliegveld." Gebruik in een gesprek geen zinnen die je aan je correctheid doen twijfelen: "Spreek ik correct?", "Begrijp je waar ik het over heb?" enz.
