Veel mannen hebben minstens één keer in hun leven nagedacht over hoe ze hun angst voor een gevecht kunnen overwinnen. Wanneer het conflict niet meer met behulp van woorden kan worden opgelost, is er maar één optie: het gevecht aangaan met de vijand. In zo'n situatie is het erg belangrijk om je emoties onder controle te houden en het gevoel van angst niet de overhand te laten krijgen.
Angst is een natuurlijke reactie van het bewustzijn op potentieel gevaar. Het is dit gevoel dat ten grondslag ligt aan het instinct van zelfbehoud en dat een persoon beschermt tegen het nemen van verkeerde beslissingen. Bij mannen ontstaat angst vaak vóór gevechten en gevechten. En in tegenstelling tot de populaire overtuiging dat elk conflict vreedzaam kan worden opgelost, zijn er in het leven zo nu en dan situaties waarin het onmogelijk is om een gevecht te vermijden. In dit geval moet je voor jezelf kunnen opkomen en het obsessieve gevoel van angst overwinnen.
Oorzaken van angst om te vechten
Volgens psychologen is de angst voor een gevecht een neurotische angst die niet gebonden is aan een specifiek object. De oorzaak is twijfel aan jezelf en een verlangen om jezelf te beschermen tegen dreigend gevaar.
Vaak komt de angst om een gevecht te beginnen voort uit de angst voor fysieke pijn. Onthoud in dit geval dat je tegenstander een persoon is zoals jij. Ook hij is bang voor pijn en verwondingen, hoe onbeschoft en brutaal hij ook mag lijken.
Hoe overwin je je angst om te vechten?
Probeer vooral je angst te overstemmen met sterkere emoties. Stel je iets voor dat je boos of woedend zou kunnen maken. In een staat van emotionele opwinding zal de angst voor een gevecht onmiddellijk naar de achtergrond verdwijnen. Overdrijf het alleen niet: als je het contact met de realiteit verliest, kun je je tegenstander ernstig verwonden.
Een andere manier om van angst af te komen is zelfhypnose. Deze methode wordt aanbevolen door veel psychologen. Inspireer je onderbewustzijn dat je volledig vertrouwen in jezelf hebt en niet bang bent voor gevechten.
Sommige mensen doen hun best om ruzie te vermijden, alleen maar omdat ze niet weten hoe ze voor zichzelf moeten opkomen. Als jij een van hen bent, meld je dan aan voor zelfverdedigingscursussen of doe aan contactvechtsporten (bijvoorbeeld karate, ashihara-karate, sambo, taekwondo). Vechtsporten leren een filosofie van worstelen die een persoon zal helpen de angst voor een gevecht te overwinnen.
Als meerdere mensen tegelijk een gevecht met je willen beginnen, aarzel dan niet en bel buitenstaanders voor hulp. Er is niets mis mee om op deze manier een gevecht te vermijden. In wezen is dit niet langer een gevecht, maar een pak slaag, en als de aanvallers de overhand op je hebben, kun je erg gewond raken. Begin je op dit punt ongepast te gedragen. Schreeuw, zwaai met je armen, spring, ren. Dit zal je helpen de aandacht van andere mensen te trekken en tegenstanders in verwarring te brengen.
Door bovenstaande tips te volgen, kunt u gemakkelijk van de angst voor een gevecht afkomen en kunt u uzelf en uw dierbaren in elke situatie beschermen.
