De dood lijkt soms de eenvoudigste en meest logische uitweg uit een moeilijke levenssituatie. Gemakkelijke en snelle verlichting van lijden - wat is er beter? Maar als je nuchter probeert de redenen voor de zelfmoordwens en de mogelijke gevolgen van deze daad in te schatten, blijkt dat zelfmoord geen optie is.
instructies:
Stap 1
Als je denkt dat de dood voor jou de beste uitweg is, dat het je van lijden zal redden, is het een goed idee om te onthouden dat er geen manieren zijn om je leven te nemen met een garantie, snel en pijnloos. Maar daarna gehandicapt worden is heel goed mogelijk. Als u probeert te vergiftigen, zal het lichaam weerstand bieden - daarom is het zeer waarschijnlijk dat u in een poel van uitwerpselen en braaksel wordt aangetroffen, gevolgd door op zijn minst lange en onaangename maagspoelingsprocedures. En als u lange tijd bewusteloos bent geweest, kunnen doorligwonden ontstaan. Van het dak springen - verwondingen, breuken, lange en pijnlijke behandeling, mogelijke verlamming en het vooruitzicht om zijn hele leven "alleen te lopen". Of de dood, maar lang en pijnlijk. Een headshot is ook geen garantie voor de dood - maar hersenbeschadiging kan je in een gehandicapte persoon veranderen. Als u probeert de aderen door te snijden, kunnen de pezen beschadigd raken, waardoor de mobiliteit van de hand wordt aangetast, en er kan zich ook gangreen ontwikkelen. En dit is onaangenaam. Enzovoort. Er zijn gewoon geen "goede" zelfmoordmethoden die de afwezigheid van dergelijke gevolgen garanderen.
Stap 2
En als de poging om te sterven slaagt? Denk na over wat voor soort "varken" je op je familie en vrienden zet. Elke dood is een schok, maar zelfmoord wordt meestal scherper ervaren dan overlijden door ziekte of ongeval. En zij, die nu al diepbedroefd zijn, zullen zich hoogstwaarschijnlijk moeten verantwoorden bij de politie. Daarnaast dragen zij uiteraard de aanzienlijke kosten van de uitvaart. Maar dit is niet het einde van de zaak: door uw daad kunt u het leven van uw dierbaren ernstig verkorten. Hartaanvallen, beroertes, een scherpe verergering van chronische ziekten … Als gevolg hiervan kun je niet alleen een zelfmoord zijn, maar ook een moordenaar.
Stap 3
"Als ik sterf, zul je er spijt van krijgen, en hier zul je huilen", denkt een vijfjarig kind dat geen snoep kreeg of niet mocht lopen, terwijl hij in kleuren de scène van zijn begrafenis presenteert en huilt ouders. Is het grappig? Maar je had vrijwel zeker zulke gedachten als kind. Probeer dit te onthouden - en denk na over hoe de omvang van uw huidige problemen door u zou kunnen worden waargenomen, maar over 10-15 jaar.
Stap 4
Maak een lijst van de problemen die u wilt vermijden - schrijf ze met de hand of druk ze af. Hierdoor kun je een stap terug doen en de situatie een beetje van buitenaf bekijken. Zijn er onder hen die niet op een andere manier kunnen worden opgelost? Zijn er situaties die niet kunnen worden gecorrigeerd? Wat is uw worstcasescenario? Vergelijk dat nu eens met alle risico's van zelfmoord. In 99% van de gevallen is de dood voor een persoon het ergst mogelijke gevolg. Uitzonderingen zijn zeldzaam. Bijvoorbeeld om opgesloten te worden onder een artikel "pedofiel" en om gedetineerden voor de hele lange termijn volledig te "harken". En als we het hebben over ongelukkige liefde, een "tweetje" in een kwart, het instituut verlaten of de noodzaak om een lening te betalen - deze problemen kunnen niet in omvang worden vergeleken met de dood of met de problemen die je zult hebben als een poging om zelfmoord plegen lukt niet….
Stap 5
Raadpleeg uw arts. Het zelfbehoudinstinct is het krachtigst voor elk gezond levend wezen. En als je in de verleiding komt om zelfmoord te plegen, is dit een duidelijke indicatie dat je medische hulp nodig hebt. Schaam je niet voor het feit dat je naar een dokter gaat. Consultaties die helpen om je "hoofd op orde" te krijgen zijn nu waarschijnlijker in de mode, hier is niets beschamends aan en niemand zal je het etiket "psycho" ophangen. In tegenstelling overigens uit de situatie waarin je behandeld wordt na een zelfmoordpoging.
