De angst voor witte jassen is een zeer onaangename fobie, gecompliceerd door het feit dat een persoon er vaak niet van kan worden genezen zonder de hulp van professionals. Maar maak je geen zorgen, je kunt het probleem zelf oplossen.
Van de angst voor witte jassen afkomen: de eerste stappen
Het allereerste en belangrijkste dat u moet doen, is erkennen dat het probleem bestaat. Mensen verbergen vaak de obsessieve angst voor witte jassen. In dergelijke gevallen beweren zelfs degenen die worden geconfronteerd met hypertensie, aritmie, vegetatieve-vasculaire dystonie en andere ziekten die toezicht door een professional vereisen, dat ze gewoon geen tijd hebben om artsen te bezoeken.
Soms rechtvaardigen mensen die vatbaar zijn voor zo'n fobie zichzelf door het feit dat veel medicijnen en medische procedures duur zijn. In feite zijn dit in dergelijke gevallen niet meer dan excuses.
Probeer te identificeren wat je precies bang maakt. Vaak wordt de angst voor witte jassen niet geassocieerd met iets specifieks: een persoon is gewoon bang om naar artsen te gaan, zelfs als hij begrijpt dat het nodig is. Denk na en verwoord wat je het meest bang maakt. Misschien zijn het onaangename medische procedures, het gebrek aan professionaliteit van sommige artsen, angst voor pijnlijke gevoelens, onwil om te weten over gezondheidsproblemen. Vind je redenen en bestrijd ze.
Overwin angst met reden. Als u bijvoorbeeld erg slecht bent in het onderzoeken van de borsten, geslachtsdelen, rectum, denk dan dat dergelijke procedures, hoewel onaangenaam, kort zijn. Bovendien helpen ze in veel gevallen de gezondheid en het leven van de mens te redden, omdat het dankzij hen mogelijk is om ziekten in de beginfase te identificeren. Gebruik positieve argumenten: "Deze procedure is nodig om gezond en gelukkig te zijn", "Dankzij de hulp van artsen zal ik me geweldig voelen."
Hoe u uw angst voor witte jassen kunt overwinnen
Als je je realiseert dat bepaalde artsen je bang maken, probeer dan andere specialisten te vinden. U kunt zelfs hulp zoeken bij een privékliniek, waar de beste professionals werken. Het is dankzij de ervaren, bekwame, deskundige artsen dat het mogelijk is om de angst van de patiënt voor tandartsen, gynaecologen, proctologen en andere "vreselijke" artsen te overwinnen.
Aarzel niet om vrienden en familieleden te vragen naar de diensten van welke artsen zij gebruik maken. Dit zal u helpen bepalen welke specialisten de moeite waard zijn om naar toe te gaan en welke niet.
Vaak wordt de angst voor de witte vacht geassocieerd met de angst voor medische procedures. Als u op het punt staat een behandeling te ondergaan, vraag dan uw arts om meer informatie over hoe u zich zult voelen en hoe lang dit zal duren. Volgens de observatie van psychologen zijn duidelijke aanwijzingen rustgevend, terwijl het onbekende beangstigend is.
