Een opvliegend karakter brengt veel verdriet met zich mee voor zowel de eigenaar als de mensen om hem heen. Een ongeremd persoon kan grofheid zeggen in een sterke emotionele uitbarsting, waar hij later spijt van zal krijgen.
instructies:
Stap 1
Probeer jezelf van de zijkant te bekijken op het moment dat je de volgende onbeschoftheid uitspreekt. Je gezicht ziet er op dit moment waarschijnlijk onaantrekkelijk uit: je ogen puilen uit, je mond staat scheef, je huid is extreem rood of bleek. Denk er eens over na - onbeschoftheid siert niemand.
Stap 2
Beoordeel uw gemoedstoestand tijdens uw eigen onbeschofte uitspraken: uw emoties worden warm, uw hart begint sneller te kloppen, misschien begint tachycardie en stijgt de bloeddruk. Het lichaam lijdt fysiek, je hebt het nauwelijks nodig.
Stap 3
Beheers je emoties tijdens een verbale schermutseling, zwijg, stel je je vijand voor in de meest verschrikkelijke staat waarin hij zich kan bevinden, leef met hem mee - de woede gaat vanzelf over.
Stap 4
Laten we je negatieve energie loslaten: kussengevechten houden, fitnessen of joggen, enz. Als je thuis constant instort na een dag hard werken, of plezier en een instroom van energie krijgt, als je ruzie hebt met iemand, wees dan voorzichtig - je kunt een energievampier worden. Mensen in deze staat voelen zich erg ongelukkig totdat ze iemand anders hetzelfde maken.
Stap 5
Probeer, als je nog een keer onbeleefd wilt zeggen, te doen alsof je een prop in je mond hebt, of dat deze is afgesloten met tape en je geen woord kunt zeggen. Of maak er een regel van om tot tien te tellen als je het gevoel hebt onbeleefd te zijn. Misschien zal gedurende deze tijd de woede overgaan.
Stap 6
Ontwikkel een filantropie in jezelf, een positieve houding ten opzichte van de wereld, leer de positie van een ander te respecteren. Onthoud dat onbeschoftheid het lot is van ongemanierde galmensen, dat je boven zulke uitingen van een slecht karakter staat.
Stap 7
Leer niet grof te reageren op onbeschoftheid. Deze kunst is zelden door iemand bezeten en daarom wordt deze door de meeste mensen zeer gewaardeerd. Om jezelf in de tijd te kunnen bedwingen, om de baas te zijn over je emoties - dit alleen dwingt het respect van anderen af.
