Luiheid is een van de ernstige remmen in de activiteiten van een persoon. Mensen doen vaak verschillende dingen niet omdat ze lui zijn. Maar deze gewoonte kan en moet, net als elke andere, worden geëlimineerd.
Het is nodig
dagboek
instructies:
Stap 1
Vind een bedrijf naar uw wens. Bedenk wat je leuk vindt, waar je tijd aan zou willen besteden. TV en internet zijn hiervoor niet geschikt. Wil je al heel lang een taal leren of beginnen met dansen? Vooruit! Geef dit bedrijf minstens een uur per dag. Waar je van houdt, stel je later niet uit, en je hersenen zullen eraan wennen. Wees consistent. Bovendien zal doen wat je leuk vindt, je opvrolijken. De reden voor luiheid zal gewoon verdwijnen.
Stap 2
Wees energiek. Probeer meer te sporten, beweeg in uw vrije tijd. Vergeet de juiste voeding niet. Probeer meer aan leuke dingen te denken. Dit alles maakt je energieker en dus ook actiever. Vrolijk op als je het gevoel hebt dat lui je besluipen. Een kopje koffie drinken, opwarmen, douchen of naar je favoriete muziek luisteren. Het zal je wakker schudden en luiheid verjagen.
Stap 3
Als luiheid je overwint en je absoluut niets wilt doen, stel je dan het resultaat voor. Denk bijvoorbeeld aan het maken van winst of het nemen van een langverwachte vakantie. De juiste motivatie zal je helpen deze plaag het hoofd te bieden.
Stap 4
Laat je niet lui zijn. Hoe vaker je bezwijkt voor deze gewoonte, hoe meer tijd je zult besteden aan nietsdoen. Elke keer zal het moeilijker voor je worden om zelfs met gewone zaken om te gaan.
Stap 5
Doe zoveel mogelijk als je ergens door geïnspireerd bent. Een persoon kan op zulke momenten een veel groter aantal zaken uitvoeren dan normaal. Profiteer van deze toestand, start elk werk. Hoe meer je nu doet, hoe minder je later hoeft te doen.
Stap 6
Als je niet alles kunt doen, doe dan in ieder geval een deel ervan. U had bijvoorbeeld een geplande schoonmaakbeurt, maar u realiseert zich dat u dit niet helemaal kunt doen. Gooi in dit geval in ieder geval het afval weg. Deze houding is de eerste stap naar het verslaan van luiheid.
