Angst voor honden is een van de meest voorkomende fobieën. Het kan zowel met een goede reden ontstaan (bijvoorbeeld een kind is in de kindertijd door een hond gebeten), als zonder aanwijsbare reden. Desalniettemin zal de angst voor honden zowel stads- als plattelandsbewoners hinderen, omdat je het object van je fobie in elke tuin kunt tegenkomen.
instructies:
Stap 1
Meestal komt de angst voor honden voort uit de kindertijd. Als je merkt dat je kind bang is geworden voor honden en niet is aangevallen of gebeten door dieren van buren, denk dan eens aan je opvoedingsmethoden. Misschien heeft u zelf, of iemand van uw dierbaren, het kind verteld dat u geen honden moet benaderen, zogenaamd zijn ze eng en kunnen ze bijten. Natuurlijk kan in een dergelijke situatie een fobie ontstaan. Om dit te voorkomen, bedenk dan andere redenen waarom het kind niet naar de uitlatende honden gaat. Zeg bijvoorbeeld dat de eigenaar niet wil dat vreemden zijn hond aaien, of dat de hond het niet leuk vindt.
Stap 2
Als je al een volleerde volwassene bent die bang is voor honden en van deze angst af wil, is niet alles voor jou verloren. Probeer interactie met de puppy's. Vaak zijn mensen bang voor grote volwassen honden, maar kleine puppy's lijken voor hen ongevaarlijk. Het is het beste als er onder uw vrienden iemand is die onlangs een hond heeft gekocht. Bezoek hem, kijk hoe de puppy speelt, aai hem. Het ene moment zul je merken dat een grappige puppy met hangende oren een volwassen hond is geworden, en je bent helemaal niet bang voor hem.
Stap 3
Communiceer met goedgemanierde honden en hun adequate eigenaren. Wanneer een persoon ziet dat de hond onvoorwaardelijk de bevelen van de eigenaar gehoorzaamt, is hij minder bang dat het dier plotseling toeslaat. Je kunt naar de plek gaan waar honden algemene trainingen volgen (meestal zijn zulke cursussen in elk gebied) en kijken hoe de dieren bezig zijn. Dit zal enkele van de eigenaardigheden van hondengedrag verduidelijken en zal u in staat stellen te begrijpen dat niet alle honden ervan dromen om op u te springen en uw been te grijpen.
Stap 4
Er is ook een leuke manier om met je angst voor honden om te gaan. Terwijl je langs de wandelende honden loopt, doe je alsof je ook een hond bent. Of een kruk. Of een schaaltje ijs. In het algemeen elk levend wezen of object dat niet bang is voor honden. Honden voelen menselijke angst aan en maken daar misbruik van. Maar omdat de ontlasting niet bang is voor honden, zullen dieren niet in je geïnteresseerd zijn.
Stap 5
Als de fobie aanhoudt, is het zinvol om een specialist te raadplegen. Behandel de angst van honden met hypnose, NLP, cognitieve gedragstherapie.
