In de herfst wil je verdrietig zijn. Maar je kunt niet toegeven aan de blues, anders neemt het je volledig over. Ik stel voor dat je de regels volgt om je door de herfst te helpen.
De herfst zou moeten beginnen met de opslag van vitamines. Bovendien is het nu het moment om dit te doen, aangezien het seizoen van appels, perziken, meloenen, watermeloenen, peren en druiven nog volop aan de gang is. Voeg ten minste één fruit toe aan uw dagelijkse voeding. EA kan fruitsalade, fruitmilkshake maken of druiven invriezen. Laat dit je eerste regel zijn.
De tweede regel is om felle kleuren toe te voegen aan je interieur. Bijvoorbeeld oranje gordijnen of een veelkleurige plaid. Druppel 's morgens essentiële citrusolie in de arolamp. Dit zal je helpen om op te vrolijken en jezelf op te laden met een goed humeur.
Maak een map "Mijn films" op uw computer en download daar alle films die u wilt bekijken. De herfst is een regenseizoen. En wat is er leuker dan bij zulk weer naar een goed melodrama of een grappige komedie te kijken? We schrijven in de derde regel.
De volgende regel is: vergeet sport niet. Hoe graag je ook lui wilt zijn, doe elke ochtend lichte oefeningen, ga 's avonds wandelen of joggen en ga een paar keer per week naar het zwembad, de fitness of de sportschool.
Gember is onze vijfde regel. Zorg ervoor dat je gemberwortel koopt, maalt en toevoegt aan koffie en thee. Naast de aangename smaak helpt gember het immuunsysteem te versterken.
De herfst is de tijd voor paddenstoelen. De zesde regel is om je vrienden uit te nodigen en op zoek te gaan naar paddenstoelen in het bos of de bosplantage. Het belangrijkste hier is niet het resultaat, maar een geweldige tijd doorgebracht.
Kies de mooiste zomerfoto's, print ze en verspreid ze op de muren. U kunt ook een van uw favoriete foto's op het bureaublad van uw computer installeren. Wanneer je blik op deze foto's valt, gaat de stemming vanzelf omhoog. Hier is de zevende regel.
En de achtste regel is om je garderobe bij te werken. Er zijn geen grote aankopen in de plannen, je kunt een mooie warme sjaal en comfortabele wanten kopen. De winter is niet verschrikkelijk voor hen.
En het laatste. Vergeet niet dat de herfst gaat over kleurrijke bomen, een prachtige lucht en een tijd voor herfstfotoshoots. En voor ons ligt een sneeuwwitte winter!
