Mensen voelen zich vaak ongemakkelijk als ze anderen om iets moeten vragen. Op het moment van het verzoek voelt een persoon kwetsbaarheid en afhankelijkheid. Zodra u echter uw kijk op de aard van het verzoek verandert, veranderen ook de sensaties.
Wat weerhoudt je ervan om te vragen?
Angst om te vragen kan het gevolg zijn van schaamte dat je iets niet alleen hebt kunnen doen. Als je een idealist of perfectionist bent, kan het moeilijk zijn om aan jezelf (en anderen) toe te geven dat je hulp nodig hebt om de klus te klaren.
Als je bang bent om te vragen, reken je waarschijnlijk heel erg op een positief antwoord. Tegelijkertijd lijkt het u dat de weigering van uw verzoek gelijk staat aan de dood.
Een ander obstakel bij het doen van een verzoek aan een ander is de onwil om van hem afhankelijk te worden.
Hoe om te gaan met de angst om te vragen?
Bedenk ten eerste dat elke persoon in zijn leven in moeilijke situaties terechtkwam waarin het onmogelijk was om het alleen aan te kunnen. We zijn erg afhankelijk van elkaar en slecht aangepast aan het leven zonder de hulp van andere mensen. In de meeste gevallen zult u in antwoord op uw verzoek begrip, sympathie en een verlangen vinden om u te helpen.
Ten tweede, behandel het verzoek niet als vernedering, maar als een zoektocht naar een bron. U bevindt zich in een moeilijke situatie waarin u niet over de middelen beschikt om het alleen aan te kunnen. En als u zich tot verschillende mensen wendt met een verzoek, zoekt u zich af: is hier de benodigde bron of niet? Met deze instelling zet je andere mensen niet hoger en jezelf lager. Weigering zal ook minder pijnlijk worden ervaren: als iemand je weigert, betekent dit niet dat hij het doet om je kwaad te doen; het enige is dat hij niet de middelen heeft die je nodig hebt, of er is zo weinig van dat hij het niet met je kan delen. In geval van mislukking, kunt u dezelfde bron elders zoeken: hier is niets dodelijks aan.
Ten derde, bereid u van tevoren psychologisch voor: iedereen heeft het recht om uw verzoek te weigeren. Evenals heb je het recht om een ander te weigeren als je hem niet kunt of wilt geven wat hij van je vraagt. Wanneer u het recht van u en anderen om te weigeren erkent, zal het veel gemakkelijker voor u zijn om mensen te vragen en uw relatie met hen niet te verpesten als ze u weigeren.
