Alle mensen hebben zich minstens één keer in hun leven schuldig gevoeld. Schuldgevoelens zijn volkomen nutteloos en het moeilijkst om van af te komen.
Wat is schuld?
Onbeantwoorde liefde brengt pijn, maar maakt ons tegelijkertijd sterker. Door het gevoel van eenzaamheid zijn we in staat ons zo volledig mogelijk te openbaren. Verlangen, dat van binnenuit aanvreet, kan acceptatie, nederigheid leren. Deze en andere gevoelens zijn niet de meest plezierige, maar ze kunnen ten goede worden gebruikt. is niet een van die gevoelens.
afvoeren. Wanneer we verteerd worden door schuldgevoelens, corrigeren we onze fouten niet, we negeren ze en gaan door met leven. We besteden onze vitaliteit aan het vechten tegen schuldgevoelens. Het schuldgevoel laat niet los - je kunt jezelf oneindig lang verwijten en ervaren. Soms lijkt het erop dat een sterke straf het schuldgevoel kan wegnemen. Maar dit is niet het geval. Schuld zal het leven van je blijven wegzuigen. Het schuldgevoel voedt zich met je kracht. Je kunt alleen van het schuldgevoel afkomen door een wilsinspanning - om een besluit te nemen dat je je energie niet meer aan schuldgevoelens zult geven.
Hoe zich te ontdoen van schuld
Eerst. Vervang schuldgevoel door wroeging
Wroeging en schuld zijn verschillende gevoelens. Ze kunnen echter gemakkelijk worden verward. We ervaren berouw als we onze schuld bekennen en verantwoordelijkheid nemen voor wat er is gebeurd. Nadat hij berouw heeft getoond, is een persoon klaar om zijn fout te corrigeren of, als dit onmogelijk is, ervoor te worden gestraft. Of accepteer vergeving.
Als iemand berouw heeft, zoekt hij geen excuses voor zichzelf. Hij vervloekt niet, haat niet, kruipt niet, veracht zichzelf niet. Nadat hij zijn fout heeft toegegeven, is de berouwvolle persoon klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor de gevolgen ervan. Als je met schuldgevoelens blijft lijden, zul je niet in staat zijn de kracht voor verantwoordelijkheid te vinden.
Tweede. Verder leven
Ondanks de gemaakte fouten, moet je verder leven. Om zo te leven dat het leven plezier, geluk, vreugde brengt. Leven in de ruimste. Blijf de wereld al het goede geven dat je haar kunt geven. Als je jezelf blijft kwellen met schuldgevoelens, zal het onmogelijk zijn om de fout te herstellen. Je hebt gewoon niet de kracht om door te leven en te proberen de situatie op te lossen.
Derde. Vergeef jezelf
De moeilijkste, maar ook de meest noodzakelijke. Noodzakelijk. Je moet het feit accepteren dat je vergeving waard bent, zoals elke sterveling in deze wereld.
Herinner je je de momenten in je leven dat je iemand anders vergaf? Uit de grond van mijn hart, uit een puur hart. Onthoud deze ervaring en pas het op jezelf toe. Jij verdient, net als elke andere persoon, begrip, warmte. En vergeving. Stel jezelf een vraag: als ik niet mezelf was, maar een andere persoon (mijn vriend, collega, kennis), zou ik mezelf dan vergeven? Als ik God was, zou ik mezelf dan vergeven? Ja. Zou vergeven zijn. Doe het.
Vierde. Overschat de hoeveelheid schuld
Heb je echt schuld? Weet je dat zeker? Misschien heb je een schuldgevoel omdat je op deze manier hebt geleerd, en de stereotypen, houdingen en een buitenaards wereldbeeld van andere mensen spreken in je. Misschien zal "wat zal zijn, niet ontsnappen", en alles had moeten gebeuren zoals het is gebeurd. Misschien ben je gewoon een van de schuldigen en probeer je het allemaal op jezelf te nemen. Er is geen juist antwoord op deze vragen. Hoe u ze beantwoordt, is uw persoonlijke beslissing.
