In slechts een paar jaar tijd zijn psychologische trainingen een modieuze en noodzakelijke voorwaarde geworden voor het succesvolle leven van een modern persoon. De makers van deze cursussen beloven klanten persoonlijke groei, het oplossen van liefdesproblemen, financieel succes en meer. Maar ondanks de overvloed aan onderwerpen en aanwijzingen, hoor je bij veel trainingen soortgelijke attitudes, waarvan psychologen twijfels hebben over de effectiviteit. Bovendien raden deskundigen aan dat u voorzichtig bent met individueel advies om uzelf niet te schaden en uw geestelijke gezondheid te behouden.
Communiceer alleen met succesvolle mensen
Een van de geheimen van succes noemen de trainers de juiste keuze van sociale kring. Als iemand bijvoorbeeld bevriend is met mensen met een hogere sociale status, dan dient dit als een goede motivatie voor hun eigen groei en ontwikkeling. Volgens psychologen bevat deze benadering echter een consumentenbeeld van relaties met andere mensen.
Immers, vriendschap of nauwe communicatie ontstaat in de regel op basis van de overeenkomst van interesses, levensvisies, waarden. En misschien, met vrienden die alleen zijn geselecteerd op basis van de criteria van succes, zal een persoon niet de broodnodige warmte en begrip hebben. In dit geval is het de moeite waard om te overwegen of zo'n illusie van vriendschap nodig is? Of zijn oprechte warmte en genegenheid belangrijker dan het motiverende succes van een ander?
Het leven is de weg omhoog
Trainingsdeelnemers krijgen vaak hun levenspad te zien, als een continue klim naar nieuwe hoogten. Enerzijds drijft deze techniek mensen tot ontwikkeling, anderzijds schept ze een vertekend beeld van de wereld. Het leven is tenslotte onvoorspelbaar en elk succes van morgen kan een mislukking worden. Tegelijkertijd zijn mislukkingen niet te vrezen. Ze koelen immers het personage, helpen om hun acties vanuit verschillende hoeken te bekijken en belangrijke conclusies te trekken.
Verheven doelen bereiken
Als het gaat om het kiezen van je doelen in het leven, adviseren veel coaches je om geen tijd te verspillen aan kleinigheden. Gehoorzaam hun voorschriften volgend streven de deelnemers aan de training soms naar torenhoge hoogten: een lichaam als dat van een supermodel, een luxe appartement in de hoofdstad, of een baan als topmanager.
Veel dingen bereiken mensen echter niet omdat ze het oprecht willen. Ze worden alleen gedreven door het verlangen om succesvol te lijken in de ogen van anderen, om het voorwerp van afgunst en bewondering te zijn. Misschien moet je toch je verlangens en aspiraties voorop stellen, en niet wat anderen van je verwachten?
Leer denken als miljardairs
De convenanten van de trainingen zeggen dat het vermogen om te denken als een miljardair zeker helpt om succes in het leven te behalen. De psychologie ziet hierin echter de vervanging van de eigen gedachten van anderen. De wens om iemand te imiteren is fundamenteel verkeerd. Immers, zelfs miljardairs zijn niet hetzelfde, elk van hen is zijn eigen weg naar succes gegaan. Daarom is het belangrijk om altijd jezelf te blijven, op zoek te gaan naar je eigen formule van welzijn.
Verlaat je comfortzone
De slogan over uit de comfortzone komen is misschien wel het meest populaire advies dat bij trainingen klinkt. Een zogenaamd ongebruikelijke of stressvolle situatie dwingt een persoon om al zijn middelen te mobiliseren om een doel te bereiken. Er zit zeker een kern van waarheid in deze uitspraak. Psychologen beschouwen dit soort motivatie echter als ongezond. Een comfortzone is immers een ruimte waarin een persoon zich kalm en zelfverzekerd voelt. Terwijl je er te vaak buiten blijft, motiveert het niet alleen voor exploits, maar heeft het ook niet het beste effect op de geestelijke gezondheid. Daarom is het absoluut niet de moeite waard om deze techniek te misbruiken.
Wees de auteur van je leven
Trainingen leren een persoon om verantwoordelijkheid te nemen voor alles wat er in zijn leven gebeurt. Deze benadering wordt beschouwd als een manifestatie van macht, en de tegenovergestelde positie is het lot van het slachtoffer. Enerzijds is het goed en juist om je bewust te zijn van de oorzaak-gevolgrelatie van je woorden of daden. Maar tegelijkertijd zijn te veel externe omstandigheden soms niet afhankelijk van de doelen van slechts één persoon.
Immers, als je breder kijkt, zijn er miljarden andere mensen op de planeet die met elkaar omgaan en elkaar op de een of andere manier beïnvloeden. Daarom is het buitengewoon moeilijk om je leven volledig te beheren, voortdurend kruisend met de doelen en interesses van andere mensen.
Je bent geboren om de wereld te veroveren
De persoonlijke groei van een persoon begint volgens de auteurs van de trainingen met het realiseren van zijn grenzeloze mogelijkheden. Daarom worden deelnemers bij dergelijke cursussen geïnspireerd door voorbeelden van succesvolle mensen, ervan overtuigd dat iedereen transcendentale hoogten kan bereiken, om een object van imitatie te worden. Dit geeft natuurlijk een ongelooflijke boost aan zelfvertrouwen en geeft aanleiding tot het verlangen om bergen te verzetten.
Psychologen adviseren echter om je niet te laten meeslepen in het streven naar wereldfaam. Het is veel effectiever om klein te beginnen en positieve veranderingen teweeg te brengen in het leven van dierbaren. Misschien zal dit niet zo'n levendige euforie brengen als de verovering van de wereld, maar universele teleurstelling kan ook worden voorkomen.
Droom visualisatie
Een ander veelvoorkomend advies van populaire coaches zegt dat gedetailleerde visualisatie van een droom je helpt sneller te bereiken wat je wilt. Voortdurend nadenken over zijn doel, het tot in het kleinste detail presenteren, motiveert een persoon zichzelf van nature. Terwijl de psychologie een dergelijke techniek beschouwt als een vervanging van concepten, waarbij de verbinding met de werkelijkheid verloren gaat en het gekoesterde doel een obsessie wordt.
Fantaseren is goed, maar veel effectiever is het nemen van, zij het onbeduidende, maar echte stappen op weg naar een droom. Immers, zelfs het sterkste geloof en visualisatie zal niet helpen als je achterover leunt.
Omgaan met moeilijkheden tegen elke prijs
Het lot van een succesvol persoon is niet toe te geven aan moeilijkheden, maar ze te overwinnen met behulp van wilskracht of zelfs fysieke kracht. De auteurs van de trainingen zien dit als een kans om zichzelf aan de wereld te verklaren als een onbuigzame, heldere persoonlijkheid. Maar voor deze eenzijdige benadering is geen plaats voor wijsheid en gezond verstand. Soms is het inderdaad beter om helemaal geen oorlog te ontketenen dan ernaar te streven deze koste wat kost te winnen.
Leer elk moment gelukkig te zijn
Op trainingen heerst vaak een enthousiaste, inspirerende sfeer. Succes gaat volgens coaches immers samen met degenen die elk moment van het leven weten te genieten. Na naar dergelijke houdingen te hebben geluisterd, proberen mensen deze illusie van geluk in het dagelijks leven te behouden. Maar dit leidt alleen maar tot devaluatie van positieve momenten en emoties. Per slot van rekening waardeert een persoon echt iets goeds alleen in tegenstelling tot slechte momenten, en vroeg of laat verveelt hij zich met enige standvastigheid. Verbied jezelf daarom niet om het hele scala aan emoties te ervaren waar het leven zo rijk aan is.
