Ik wil zo lang mogelijk jong en bloeiend blijven. In dit geval is het niet alleen belangrijk om voor de schoonheid van het lichaam te zorgen, maar ook voor de ziel. Probeer optimisme en liefde voor het leven te behouden, zelfs in de moeilijkste tijden.
Onze leeftijd wordt niet bepaald door de verstreken jaren, maar door de gemoedstoestand. Sommigen zijn in hun hart al 20 jaar oud en sommigen blijven tot op hoge leeftijd energiek, optimistisch en liefde voor het leven. Veel bepaalt iemands manier van denken. Het is opgevallen dat pessimisten er slecht uitzien en een korter leven leiden. Om niet oud van ziel te worden, moet je je aan bepaalde regels houden.
Vind een reden om vaker gelukkig te zijn
Als je gelukkig wilt zijn, wees dan gelukkig. Je hoeft niet veel plezier te beleven om de vreugde van het leven te ervaren. Ware vreugde is stil en onmerkbaar, alleen een persoon met een subtiele ziel kan het vinden in het dagelijks leven, op elk moment van zijn bestaan.
Bewaak de gezondheid
Deze omvatten goede voeding, lichamelijke activiteit, gezonde slaap en de afwezigheid van stress.
Toon nederigheid en geduld
Het is moeilijk, maar in ware nederigheid kan een persoon harmonie van de ziel vinden. Probeer niet boos te worden als er iets misgaat, als iemand je beledigt. Toon geduld, en alles zal honderdvoudig naar je terugkeren.
Neem geen negativiteit
Moderne media worden gewoon overspoeld met verschillende soorten negativiteit - politiek, moord, bedrog, enz. Probeer informatieruis minder waar te nemen. Houd u aan het principe dat belangrijke informatie u zeker zal bereiken, en de rest is gewoon niet nodig.
De cultus van jeugd en schoonheid heeft altijd bestaan; ze heeft zelfs nu nog niet aan kracht ingeboet. Er moet aan worden herinnerd dat je niet alleen voor het lichaam moet zorgen, maar ook voor de ziel.
