Het gebeurt dat fouten gemaakt door een persoon in het verre verleden hem achtervolgen. Keer op keer keert hij in gedachten terug naar gebeurtenissen uit het verleden, lijdt hij aan schaamte, wrok en het onvermogen om de tijd terug te draaien. Als je in dezelfde situatie zit, zoek dan een manier om innerlijke harmonie te vinden en los te laten wat eens was.
Analyseren
Het komt voor dat een persoon, die zich een gebeurtenis herinnert, terugkeert naar het ene moment en dan naar het andere. Hij lijdt onder de fouten die hij heeft gemaakt, maar probeert niet de situatie als geheel te beoordelen. Als je het verleden wilt loslaten, maak dan een gedetailleerde analyse van wat er is gebeurd. Houd rekening met alle omstandigheden. Probeer jezelf niet hard te veroordelen en bekijk je eigen gedrag als van buitenaf.
Verrassend genoeg zijn sommige mensen veel meer vergevingsgezind voor het wangedrag van anderen dan voor hun eigen gedrag. Als dit bij jou het geval is, stel je dan voor dat iemand anders jouw fouten heeft gemaakt en bedenk hoe je zou beoordelen wat er is gebeurd en de schuld van de hoofdpersoon in het verhaal.
Overweeg de motieven die je dreven. Soms beoordelen mensen zichzelf gemakkelijk in het verleden, terwijl ze vergeten dat hun gedachten en gevoelens toen met andere dingen bezig waren dan in het heden. Denk niet dat je slechter was in die tijd. Je had gewoon andere omstandigheden dan vandaag. Je moet niet zo zelfkritisch zijn.
Negatief karakter
Soms kwelt het verleden degenen die ernaar streven de beste te zijn in alles en overal. Zo'n complex van een excellente student of een excellente student maakt het moeilijk om jezelf een fout te vergeven. Je bent niet perfect, en de mensen om je heen ook niet. Neem het als vanzelfsprekend aan. Stop met gekweld te worden door het feit dat je iets verkeerd hebt gedaan of naar verluidt je reputatie hebt geruïneerd.
Sta jezelf toe slecht te zijn, stel dat je op een gegeven moment tegen de maatschappij, het systeem inging. Als alles nu goed is, waarom zou je dan gekweld worden door het verleden? Ja, je ging maar door over je eigen zwakheid, ja, je hebt ondeugden, dat is het soort persoon dat je bent, niet beter en niet slechter dan anderen. Door deze veronderstelling te maken, kun je omgaan met pijn en schuldgevoelens. Het is de moeite waard om hier te verduidelijken dat we het niet hebben over de noodzaak om de eigen tekortkomingen in een sekte in te bouwen, maar over een manier om het verleden te vergeten door middel van zelfacceptatie.
Een bon voor de toekomst
Het is belangrijk om een les te leren uit een situatie die je achtervolgt. Misschien ben je onzeker over jezelf, vertrouw jezelf niet. Trek de juiste conclusies uit wat er is gebeurd en corrigeer je eigen gedrag. Als u dit niet kunt, moet u waarschijnlijk professionele hulp zoeken. Immers, wanneer een individu begrijpt wat hem precies verhindert te leven, maar er niet tegen kan vechten, begint het proces van zelfvernietiging.
Misschien is je angst voor fouten uit het verleden begrijpelijk en ben je gewoon bang om opnieuw in een onaangename situatie te komen. Een steungroep en wilskracht kunnen u helpen om te gaan met een moeilijke situatie. Het belangrijkste is om te geloven in je eigen kunnen en het feit dat je jezelf kunt bevrijden van het verleden.
