Ongeacht de leeftijd blijft het verbreken van een relatie een van de moeilijkste uitdagingen voor een persoon. Een dierbare verliezen, iedereen voelt alsof de aarde onder zijn voeten wegglipt, het doel en de reden voor alle prestaties en acties verdwijnt, alles lijkt overbodig. Het advies van psychologen helpt om de liefde uit het verleden te vergeten.
instructies:
Stap 1
Het zal moeilijk voor je zijn, vooral in het begin. Op de tweede ook, als je niet ophoudt medelijden met jezelf te hebben en aantoonbaar zult lijden, jezelf, de mensen om je heen en je overleden partner laten zien hoeveel pijn hij je heeft bezorgd. In het beste geval zullen je driftbuien nergens toe leiden: je partner besteedt geen aandacht meer aan je en vrienden en familieleden zullen snel verveeld raken met je driftbuien. Dus stop met medelijden met jezelf te hebben en laat je afleiden. Je kunt dit niet meteen doen, maar doe iets: ga op reis met een vriend of vriendin, ga dansen of extreme sporten.
Stap 2
Wees gelukkig ondanks jezelf en je verleden. Je hoeft niet langer trouw te blijven aan het verleden, een weduwenoutfit aan te trekken en luidruchtige bedrijven te mijden. Bewijs met al je macht dat je zelfvoorzienend bent.
Stap 3
Zoek niet naar de schuldigen en speel de situatie niet steeds opnieuw, in een poging vast te stellen wie wanneer een fout heeft gemaakt en hoe het mogelijk was om de situatie op te lossen. Je relatiebreuk is al lang rijp, zelfs als je het niet hebt opgemerkt of niet wilde opmerken. Laat het verleden in het verleden.
Stap 4
Maak nieuwe kennissen. Op elke leeftijd en zelfs na een lange relatie kun je iemand vinden die je geluk zal maken. Je zult het alleen vinden als je jezelf niet opsluit in je verdriet.
Stap 5
Wees geduldig. Weinig mensen slagen erin om snel afstand te doen van de herinnering aan lange, diepe gevoelens. Bespreek in eerste instantie niet de redenen en motieven voor de breuk. Na verloop van tijd kom je er zelf achter.
