De herfst is een mooie tijd. Het is aangenaam om te zien hoe de natuur verzadigd is met felle kleuren. Maar er verstrijkt een korte tijd, terwijl de bomen leeg raken, de lucht bedekt is met wolken en de luchttemperatuur daalt. Het wordt ongemakkelijk, verdrietig. In zo'n saaie periode moet je jezelf bezighouden, om je niet te laten opslokken door de herfstblues.
instructies:
Stap 1
Weet je nog wat je al heel lang wilde doen, maar hier geen tijd voor vond. Dit is het moment. Dingen zullen je opvrolijken, je niet laten vervelen. En later ben je trots op jezelf dat je het hebt gedaan.
Stap 2
Als je een vrije dag hebt, kom dan 's ochtends niet uit bed. Ontbijten, je favoriete film draaien en genieten. Je kunt gewoon de hele dag "een week vooruit" slapen.
Stap 3
Haal alvast boeken uit de bibliotheek en wijd uw avonden aan lezen. Maak een heerlijke cupcake voor jezelf, schenk wat thee in en ga lekker in een fauteuil zitten en geniet van je volgende romance.
Stap 4
Je kunt je hersenen trainen door kruiswoordraadsels, Sudoku's en andere puzzels te maken. U kunt ook bordspellen kopen en met uw gezin spelen. Dit zal een goed effect hebben op de gezinsrelaties.
Stap 5
Foto's nemen. Je kunt gewoon met het hele gezin door albums bladeren, leuke momenten onthouden, lachen. Misschien heb je veel foto's verzameld die in albums moeten worden geordend.
Stap 6
Pak je hobby op. Brei babysokjes of warme sjaals voor de winter. Als je van koken houdt, kook dan iets nieuws. U kunt de voorbereidingen voor de winter doen. Verzamel herfstbladeren en maak een souvenirboeket of paneel.
Stap 7
U kunt internetten. Chat met dierbaren via sociale netwerken, bekijk nieuws of grappige video's. Via internet kun je virtueel reizen naar zowel verschillende landen als bekende musea.
Stap 8
Met kinderen kun je modelleren, tekenen, appliqueren. Samen tekenfilms of kinderfilms kijken. Je kunt een cake, muffins of koekjes bakken met je kinderen. Ze zullen dol zijn op het knutselen aan deeg en het versieren van lekkernijen. Help de kinderen met het bouwen van een tent, speel "winkeltje" of dochters-moeders.
Ga bowlen of een koffieshop met je familie of vrienden. Communicatie is belangrijk voor een goed humeur.
Stap 9
Op lange, bewolkte avonden kunt u telefonisch met uw vrienden en familie praten. En neem voor het slapengaan een geurig bad en ontspan. Warm water verlicht de spanning en kalmeert de zenuwen.
