Gedurende het hele leven streeft een persoon naar stabiliteit. Van kinds af aan krijgt ze de juiste houding van haar leeftijdsgenoten tegenover zichzelf. Hij probeert constant goede cijfers te halen op school en op de universiteit. Als hij volwassen is, streeft hij ernaar een gezin te stichten om een permanente relatie te hebben. En iedereen is op zoek naar een goede baan om een stabiele financiële situatie te hebben. Maar wat als deze stabiliteit wordt geschonden door een plotseling ontslag? Hoe kom je door zo'n moeilijke tijd heen?
instructies:
Stap 1
Psychologen stellen ontslag op het werk gelijk aan de kracht van emotionele stress aan echtscheiding of verraad. Inderdaad, een persoon ervaart het verlies van een baan nogal hard. Hij wordt van de ene op de andere dag werkloos en stort zich in een ernstige depressie. Om uit deze toestand te komen, kan degene zijn die weet hoe hij zich correct moet gedragen bij ontslag.
Stap 2
Accepteer het nieuws van uw ontslag met waardigheid. Iedereen die ooit is ontslagen, weet hoe sterk de wens op dit moment is om de baas alles te zeggen wat je over hem denkt en weet. U moet dit niet doen, aangezien dergelijk gedrag uw reputatie behoorlijk zal schaden en het later moeilijk zal zijn om een nieuwe baan te vinden. Om je relatie met voormalige bazen en collega's niet te verpesten, moet je proberen jezelf in bedwang te houden en schandaal te vermijden. Vuren kan iemands zelfrespect ondermijnen. Verlies het vertrouwen in jezelf niet en doe niet aan "zelfkritiek". De reden voor ontslag hoeft niet altijd uw gebrek aan professionaliteit of onbekwaamheid te zijn.
Stap 3
Het lijkt misschien een beetje vreemd, maar omdat je zonder werk zit, is het noodzakelijk om dezelfde dagelijkse routine in acht te nemen als tijdens het werk. Alleen "werktijd" mag worden besteed aan het zoeken naar een nieuwe baan.
Besteed veel vrije tijd die bij het ontslag is gekomen aan jezelf, aan je eigen gezondheid. Ga in geen geval door over emoties en verdrink je probleem niet in alcohol.
