Je was zo blij in afwachting van de geboorte van je baby, maar de diagnose van de dokter doorstreepte alles - je ontdekte dat zwangerschap zich niet ontwikkelt. Abortus, zich onwel voelen, maar het ergste, wrok tegen het leven en angst dat alles opnieuw zal gebeuren. Om de gevolgen van een bevroren zwangerschap te boven te komen, zul je aan jezelf moeten werken.
instructies:
Stap 1
Neem wat er is gebeurd als een feit. Doe jezelf niet nog meer pijn door te proberen erachter te komen waarom dit jou is overkomen. Dit is een retorische vraag, je zult er geen antwoord op kunnen vinden, en zelfkastijding heeft geen praktische zin. Wees verdrietig, heb een beetje medelijden met jezelf, sta jezelf toe alle emoties te ervaren die bij een tragische gebeurtenis horen.
Stap 2
Praat met je partner. Het is nu waarschijnlijk ook niet gemakkelijk voor hem. Jullie hebben allebei de steun van een geliefde nodig, wees bereid om die aan elkaar te geven. Dit is het moment om de strijd aan te gaan met het gewone ongeluk, en niet te buigen voor beschuldigingen, te proberen de warmte terug te geven aan het vertrouwen van de relatie, een geliefde niet te vervreemden.
Stap 3
Bezoek de forums voor aanstaande moeders. Er zijn veel droevige verhalen, na het lezen ervan zul je zien dat niet alleen jouw paar in zo'n situatie heeft geleden. Er zijn echter ook verhalen over een wonderbaarlijke conceptie, toen mensen op de rand van wanhoop stonden, maar de hoop niet verloren, en het lot (God, het universum) hen zo'n langverwacht geluk schonk. Als u onder gelijkgestemden bent, krijgt u ondersteuning en misschien geeft u zelf iemand nuttige aanbevelingen, waardoor u wordt afgeleid van uw eigen zorgen.
Stap 4
Raadpleeg een arts. Laat je testen en geef niet op om zwanger te worden, een kind te dragen en te baren. Het gevoel dat je niet stil zit, zal je van depressie verlossen en je hoopvol doen voelen. Wees gemotiveerd en zelfverzekerd in een succesvolle oplossing van de situatie. Je geloof is wat je kan helpen slagen.
Stap 5
Laat je afleiden, word geen zwangerschapsfanaat. Volg alle noodzakelijke procedures, maar met het gevoel dat alles toch goed komt en je de natuur maar een klein beetje hoeft te helpen bij de geboorte van een nieuw leven. Er zijn veel voorbeelden waarin vrouwen, door het conceptieproces zijn gang te laten gaan en te ontspannen, onverwacht gemakkelijk zwanger konden worden en een gezonde baby konden baren, zelfs na meerdere bevroren zwangerschappen.
Stap 6
Probeer actief te blijven in het leven, elimineer negatieve stress zoveel mogelijk. Ontsnap met je partner naar de natuur, naar een rustige plek, of ga samen op reis om te ontspannen en het landschap te veranderen. Ja, de pijn in de ziel zal blijven en de herinneringen aan het verlies zullen periodiek rollen, maar het verlaten van de gebruikelijke sociale kring zal een soort therapeutisch effect hebben.
Stap 7
Bezoek heilige plaatsen als je religieuze kijk je toelaat. Bid of praat met priesters, gebruik dit als een kans om je geloof in het beste te versterken, om extra kracht te krijgen in de strijd voor gelukkig moeder- en vaderschap.
