Veel mensen bewonderen graag hun mooie foto's, maar een fotosessie voor jezelf regelen is tegenwoordig geen probleem. Maar voor sommige mensen is angst voor de camera het obstakel.
instructies:
Stap 1
Vind je eigen manier van ontspanning, iets dat je helpt innerlijke spanning en stress los te laten. Voor sommigen is het misschien een kop hete thee of koffie, voor anderen ademhalingsoefeningen uit yoga. Je kunt gewoon diep en afgemeten ademen. En je kunt je gedachten omschakelen van fotograferen naar leuke dingen die je daarna te wachten staan. Als de omgeving het toelaat, kun je je favoriete muziek afspelen, wat je meestal vertrouwen en inspiratie geeft.
Stap 2
Ontdoe je van perfectionisme en verlangen om perfect / perfect te zijn, om het beste resultaat te laten zien. Niets is perfect, en de angst om het mis te hebben of om op de een of andere manier verkeerd te staan of te kijken zal je gezicht en houding gespannen en levenloos maken, wat het schieten zeker zal verpesten. Dus wees jezelf. Het belangrijkste is om van het proces te genieten, want de sfeer van het model is goed te zien op de foto's, de ogen verraden haar. Zeg tegen jezelf dat wat de uitkomst ook is, je jezelf niet de schuld zult geven, omdat je alles hebt geprobeerd en gedaan wat je kon.
Stap 3
Je kunt van tevoren naar de studio of locatie komen om je op je gemak te voelen en te wennen. Sommigen vinden het misschien ook nuttig om een kort vriendelijk gesprek met de fotograaf te hebben, zodat ze zich niet voor hem schamen. Of vraag de fotograaf om je onverwachte dingen te vertellen of om grapjes te maken tijdens de shoot. Als je nog nooit eerder model hebt hoeven staan, kun je eerst kijken hoe de fotograaf foto's van anderen maakt. Dit zal je helpen het proces van fotograferen van een meer alledaagse kant te zien, een aantal illusies en angsten kwijt te raken en een aantal interessante momenten in het poseren en gedrag van modellen te onthouden.
Stap 4
Probeer jezelf tijdens je eerste fotosessie te voorzien van maximaal psychologisch comfort: trek dingen aan waarin je je ontspannen en zelfverzekerd voelt, breng winnende en vertrouwde make-up aan. Als je zelden nette jurken draagt, niet weet hoe je gemakkelijk op hoge hakken kunt bewegen, en dus naar de eerste fotoshoot komt, waar je al bang voor bent, kunnen je bewegingen ongemakkelijk en beperkt zijn. Neem ook geen ingewikkelde houdingen aan waarin u zich ongemakkelijk voelt - dit ziet er onnatuurlijk uit.
Stap 5
Je werkt het beste samen met een fotograaf voor wie je menselijke sympathie hebt. Als je een verlegen en gevoelig persoon bent, moet de fotograaf voldoende ervaring hebben om het proces te leiden en je gebrek aan ervaring goed te maken. Tegelijkertijd moet hij niet te assertief zijn en psychologisch druk op je uitoefenen, want je gaat sluiten en er komt niets zinnigs uit de schietpartij. Laat het de fotograaf gerust weten als je ergens last van hebt. Ook kunt u vooraf het gewenste beeld, interessante ideeën, wensen bespreken.
Stap 6
Als je een statief en een camera hebt, kun je oefenen en een foto van jezelf maken, hoeken en houdingen vinden die gunstig zijn voor jezelf, enkele fysieke en psychologische klemmen verwijderen en gewoon aan de lens wennen.
Stap 7
En onthoud natuurlijk dat de beste manier om van je angst af te komen is door zo vaak mogelijk te doen waar je bang voor bent.
