Er zijn veel meer mensen die vergiftigd zijn door complexen dan op het eerste gezicht lijkt. Niet te veeleisend van hun partner, werkplek en inkomen, nemen ze genoegen met de rol van grijze muis. En weinig mensen realiseren zich dat achter dit beruchte beeld een heldere, interessante persoonlijkheid kan worden verborgen.
instructies:
Stap 1
Analyseer waar uw complexen vandaan komen. Dit kan zowel zelfstandig als met hulp van een psychotherapeut. Misschien heb je ze omdat je gepest werd door klasgenoten, of omdat je ouders altijd ontevreden zijn over je prestaties. Bedenk waarom deze mensen je ooit zo behandelden. Klasgenoten plagen je bijvoorbeeld omdat je dikke lippen hebt, en je moeder, die als kind de danslessen moest verlaten, probeerde met jouw hulp haar droom te vervullen en schold je wreed uit voor elke mislukking.
Stap 2
Bedenk of hun beschuldigingen voor jou terecht zijn op dit moment, wanneer je dikke lippen sexy zijn geworden en het onderwerp van je trots zijn, en je een graag geziene gast bent in elke discotheek.
Stap 3
Zet je talenten, vaardigheden en positieve eigenschappen op een stuk papier. Vraag uw dierbaren om het aan te vullen.
Stap 4
Probeer niet te communiceren met mensen die voortdurend kritiek op je hebben en fouten op je maken. Als dit een familielid is, beperk dan de communicatie met hem tot een minimum. Als je baas een fout in je vindt, overweeg dan om van baan te veranderen.
Stap 5
Door een hogere plaats in de samenleving in te nemen, vergroot u uw zelfrespect. Het kan zijn dat je een nieuwe baan moet zoeken of om een promotie moet vragen om dit te doen - voel je vrij om dat te doen.
Stap 6
Begin nooit een relatie met iemand die je niet mag. De uitdrukking "niemand anders zal me toch begeren" zou voor altijd uit je vocabulaire moeten verdwijnen. Bovendien zal je zelfrespect groeien als je de relaties loslaat die je op dit principe hebt opgebouwd.
Stap 7
Als je het gevoel hebt dat je niets kunt doen, verwerf dan de vaardigheden en capaciteiten waarmee je je zelfrespect kunt vergroten. Meld je aan voor kooklessen, skydive en leer eerste hulp aan mensen te geven. Dit zal je helpen jezelf te respecteren en de complexen te overwinnen.
