Een laag zelfbeeld is erg gevaarlijk. Ze kan niet alleen alle motivatie vernietigen, maar ook tot zelfmoord leiden. Daarom mag deze vraag in geen geval worden geactiveerd. Als je ouders het verkeerde opvoedingsmodel hebben toegepast of je wordt te vaak gepest op school, dan is dat geen reden om als persoon onzeker te blijven. Begin vandaag nog met het opbouwen van je zelfvertrouwen.
instructies:
Stap 1
Denk aan je prestaties. Vergeet nooit uw succes. Begin een dagboek waarin u al uw prestaties noteert. Als je je verdrietig of onnodig voelt, lees het dan gewoon opnieuw.
Stap 2
Gestelde doelen. Het bereiken van zelfs kleine doelen kan een laag zelfbeeld permanent elimineren. Maak plannen, trek wenskaarten - hierdoor kun je nieuwe kracht opdoen en de blues het hoofd bieden.
Stap 3
Denk positief. Als je gedomineerd wordt door negatieve gedachten, is het onwaarschijnlijk dat je een laag zelfbeeld op kunt bouwen. Blijf positief denken en je zult snel een verandering voelen.
Stap 4
Blijf jezelf. Heel vaak dragen mensen met een laag zelfbeeld maskers om er beter uit te zien in de ogen van vreemden. Maar dit zal je geen geluk brengen. Integendeel, je gaat je alleen maar slechter voelen. Begin te doen wat je het leukst vindt.
Stap 5
Zeg vaker nee. Sommige mensen gebruiken onzekere mensen voor hun eigen voordeel. U kunt een van deze "slachtoffers" zijn. Als je constant wordt gevraagd (of gedwongen) om iets tegen je wil te doen, dan zal er niets goeds van komen. Zeg een stevig "nee" tegen alle mensen die niet aan je denken.
Stap 6
Het is oké om fouten te maken. Word je bewust van dit feit. Ze laten je groeien en ontwikkelen. Hoe je erop reageert, bepaalt je persoonlijkheid. Je gevoel van eigenwaarde is direct gerelateerd aan je houding ten opzichte van falen.
