Alle mensen beoordelen hun leven anders: iemand denkt dat alles voorbij is op 20-jarige leeftijd, en iemand denkt dat alles pas begint op 60-jarige leeftijd. Wat bepaalt zo'n spreiding in verwachtingen? De hoofdrol wordt hier gespeeld door de psychologische leeftijd, d.w.z. dan, voor hoeveel jaar voelt iemand zich psychisch.
Noodzakelijk
vel papier, pen
instructies:
Stap 1
Bepaal of uw mening over levensplannen sterk afwijkt van de meningen van uw leeftijdsgenoten. Zoek uit of ze denken dat het leven bijna geleefd is, of dat ze liever denken dat het nog niet is begonnen. Probeer te analyseren wiens mening meer in overeenstemming is met de werkelijkheid en wiens mening meer op de uwe lijkt.
Stap 2
Pak een stuk papier en een potlood. Teken een horizontale lijn. Het zal je hele leven symboliseren, van het moment van geboorte tot het moment van overlijden. Trek een lijn zo lang als je wilt. Markeer de leeftijd aan het begin en einde van het segment.
Stap 3
Markeer het punt op de lijn waar u zich op dit moment bevindt. Hierbij dient u rekening te houden met de in het paspoort aangegeven leeftijd. U bent bijvoorbeeld van plan 100 jaar te worden en nu bent u 25. Daarom moet het punt van de huidige dag het eerste kwart van de lijn scheiden. Zet de datum van vandaag onder de punt.
Stap 4
Onthoud alle belangrijke gebeurtenissen die je in je hele leven zijn overkomen. Ze zijn misschien niet erg belangrijk, maar ze hebben je perceptie van de wereld enorm beïnvloed. Het kan een bruiloft zijn of een gelezen boek. Label gebeurtenissen met stippen en rangschik ze op basis van hun belang. Bij het opstellen van een dergelijk schema moet er rekening mee worden gehouden dat gebeurtenissen zowel positief als negatief kunnen zijn.
Stap 5
Doe nu hetzelfde met de rechterkant van de lijn, d.w.z. geef daarop gebeurtenissen aan die nog niet hebben plaatsgevonden, maar wel in uw plannen zijn opgenomen. Merk op wat er in je opkomt. Dit kan de geboorte van een kind zijn, en de verdediging van een doctoraat, en de opening van een eigen bedrijf. Kortom, alles waar je naar streeft of alleen maar van droomt.
Stap 6
Vergelijk nu het aantal belangrijke punten voor en na het punt van vandaag. Een overgewicht in de een of andere richting zal uw psychologische leeftijd betekenen. Als de gebeurtenissen uit het verleden belangrijker zijn dan de gebeurtenissen in de toekomst, dan is uw psychologische leeftijd hoger dan aangegeven in uw paspoort. Omgekeerd, hoe groter je plannen voor de toekomst, hoe jonger je psychologisch bent.
