Sociale Angst

Sociale Angst
Sociale Angst

Video: Sociale Angst

Video: Sociale Angst
Video: Sociale angst bij jongeren 2024, April
Anonim

Ondanks het feit dat een persoon sinds zijn kindertijd in contact staat met de buitenwereld, kan hij in de toekomst worden geconfronteerd met het probleem van communicatie met de sociale omgeving. Maak onderscheid tussen problemen die behandeling behoeven en problemen die soms ontstaan bij communicatie met de samenleving.

sociale angst
sociale angst

Bepaalde moeilijkheden zijn onder meer:

1. Onvermogen om hun belangen te verdedigen terwijl ze absoluut gelijk hebben.

2. Onvermogen om gevoelens voor een partner te uiten.

3. Moeilijkheden bij het leggen van contact met de persoon van belang en de onmogelijkheid om sociale relaties op te bouwen.

4. Angst voor bezwaar en wrok van de gesprekspartner bij het ontvangen van een verzoek.

Veel mensen die problemen hebben met interactie in de sociale wereld zijn bang om beoordeeld te worden. Meestal zijn het deze individuen die er stiekem van dromen om leiders te worden en ze hebben echt sterke leiderschapskwaliteiten. Door het onvermogen om hun gedachten en emoties te uiten, slagen ze daar nooit in, hoewel ze alles hebben wat ze hiervoor nodig hebben. Het grijze muizenmasker helpt ze om in een kalme emotionele schil te blijven. De onzekerheid van een persoon kan ook te wijten zijn aan het feit dat hij de tinten van de toespraak van de gesprekspartner niet kan onderscheiden. Als gevolg van voortdurend onbegrip stapelen onopgeloste problemen en negatieve emoties zich op.

Om zelfverzekerd te worden, moet je zo vaak mogelijk met vreemden communiceren. Het kunnen slechts een paar zinnen zijn die met een taxichauffeur of een verkoper in een winkel worden gegooid. Je belangen leren verdedigen moet klein beginnen. Ervaring geeft vertrouwen. Wanneer u communiceert, moet u zich niet concentreren op uw innerlijke ervaringen, omdat dit het begrijpen van de emoties en gezichtsuitdrukkingen van de gesprekspartner zal belemmeren, wat betekent dat hij niet geïnteresseerd is in communicatie.

De begrippen externe communicatie en interne dialoog kunnen elkaar niet begeleiden. Meestal volgen deze processen elkaar op. Daarom zal het focussen op het gedrag van de gesprekspartner tijdens een live dialoog helpen om psychologische problemen te voorkomen.

Er is een bewezen regel in de psychologische praktijk. Er staat dat een persoon aan niemand iets verschuldigd is en moet leven volgens zijn morele principes, en niet gebaseerd op de beoordelingen van anderen. Zelfkritiek moet gematigd zijn en er mag helemaal geen zelfhaat zijn. Een ontwikkeld schuldgevoel zal hoge prestaties niet helpen, maar zal integendeel de kiem van zelfontwikkeling onderdrukken. Eerlijkheid naar jezelf helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen in de communicatie met de buitenwereld en daardoor om een succesvol persoon te worden.

Aanbevolen: