Oniomanie, of, meer algemeen, shopaholisme, als geestesziekte werd aan het einde van de 19e eeuw in Duitsland ontdekt. Shopaholics zijn degenen wiens honger naar nieuwe aankopen geen rekening houdt met financiële mogelijkheden of een objectieve behoefte aan iets.
Shopaholisme is de ziekte van de eeuw, en als je vermoedt dat je liefde voor winkelen en het enorme aantal onnodige aankopen geen leuke gril is, maar een behoorlijke verslaving, dan zal dit artikel je helpen jezelf te begrijpen. Adem vrij of ga op weg naar verlossing.
De redenen voor het optreden van shopaholisme:
• gebrek aan aandacht;
• eenzaamheid;
• depressie door het verbreken van relaties;
• laag niveau van zelfregulering.
Dorst naar adrenaline
De verslaving aan adrenaline treedt heel snel op en al snel heeft het lichaam een verhoging van de dosis nodig, wat mensen dwingt tot bijvoorbeeld extreme sporten. En in de omstandigheden van shopaholisme vindt de adrenalinestoot plaats op het moment van de beslissing: iets kopen of niet.
De illusie van macht
Ja, je hoort het goed, het is de illusie van macht. Inderdaad, in winkels kun je niet alleen dingen kopen, maar ook een houding ten opzichte van jezelf. De vleiende houding van de verkopers, respect en allerlei beleefdheden van de winkel.
Een bedrieglijk gevoel van vrijheid en controle over de situatie.
Vrijheid is volgens de shopaholic het vermogen om te kopen wat hij wil. Het negeren van advies en de echte noodzaak om te kopen leidt ertoe dat het aantal onnodige dingen groter is dan het aantal echt waardevolle dingen.
Shopaholisme symptomen
• Ga je vaak zonder specifiek doel naar de winkels, dan is dat een reden om na te denken. Zeker als het regelmatig gebeurt.
• Er is ook reden tot nadenken als u naar een winkel gaat en de meeste of bijna alle te koop aangeboden artikelen inspecteert.
• Hoe triest het ook klinkt, maar de fascinatie voor modebladen wordt ook toegeschreven aan de symptomen van deze ziekte.
• Iets willen kopen zonder duidelijke reden.
• Met liefde voor discussie: wat, waar en wanneer gekocht - denk er eens over na, want dit is ook een symptoom, maar alleen als je het regelmatig doet.
• Voel je je onverschilligheid en lethargie, omdat je lange tijd geen winkelcentra hebt bezocht, dan is dit geen reden meer om na te denken, maar een echte reden om aan te bellen en een oplossing te zoeken om van verslaving af te komen.
Hoe kom je van shopaholisme af?
• Bepaal vooraf wat je wilt kopen en ga dan pas naar de winkel. Het is het beste om iets op internet te kiezen, of nog beter om het daar te bestellen. Maar als het zo is dat je zonder een persoonlijk bezoek aan de winkel niets kunt kopen, het belangrijkste is dat je al ter plaatse bent, je niet laat afleiden door andere goederen. Kwam - gevonden - gekocht. Zo'n schema helpt je om verslaving te bestrijden.
• Verkoop is slecht. Als iets nu een cent waard is, betekent dit niet dat je het echt nodig hebt. Hoogstwaarschijnlijk zal het dood gewicht in de kast liggen.
• Nieuwe collecties in de eerste dagen van de verkoop zijn niet de beste optie om gelukkig van verslaving af te komen, want het grootste probleem van shopaholics is dat al het geld naar onnodige dingen gaat, maar er geen geld meer over is voor iets dat echt de moeite waard is. Maar als je echt iets nodig hebt, moet je wachten tot de verkopers de prijs ervan verlagen.
• Creditcards - een persoonlijk toevluchtsoord voor verslaafd winkelen. Het is zo handig - je kunt uitgeven wat je nog niet hebt verdiend. Als je de beslissing hebt genomen dat shopaholic zijn niet jouw manier is, is de eerste stap om jezelf van je creditcards te ontdoen.
• Beheers uw uitgaven. Bewaar bonnen, houd grootboeken bij en download uiteindelijk de app naar je telefoon. Dit maakt het voor u gemakkelijker om te begrijpen waar uw geld naartoe gaat en u kunt uzelf besparen op de kosten.
• Winkelcentra en winkels kunt u het beste niet voor het eerst bezoeken. Denk goed na over elke aankoop, geef jezelf een paar dagen om te beslissen.
Herken je jezelf in minimaal een paar punten en heb je het gevoel dat je het ongeluk zelf niet aan kunt, dan is de beste oplossing voor jou om je aan te melden bij een psycholoog en dit probleem samen met hem op te lossen.
