Veel mensen denken dat perfectionisme goed is, omdat het het nastreven van het ideaal is. Ja, een perfectionist droomt dat alles perfect is, maar doet hier niets voor als er geen ideale omstandigheden zijn. Hij vermijdt situaties waarin hij kan falen, wat zijn prestaties negatief beïnvloedt.
Waarom perfectionisme niet productief is?
Vaak is perfectionisme het tegenovergestelde van productiviteit, omdat het de neiging heeft om dingen te vermijden die niet goed genoeg werken. Desalniettemin is het niet goed genoeg - dit is ook in ieder geval een soort resultaat dat prestaties tot een pluspunt maakt. Perfectionisten zetten moeilijke dingen op een laag pitje terwijl ze het voor zichzelf erger maken. Schulden stapelen zich op en overweldigen een persoon terwijl hij idealiter onnodige acties onderneemt. Een echte perfectionist zal nooit genoeg tijd hebben. Elk klein ding wordt tot in de perfectie gebracht en neemt veel tijd in beslag.
Perfectionisme hangt nauw samen met een laag zelfbeeld, aangezien een persoon die naar perfectie streeft zichzelf voortdurend kwelt voor eventuele fouten, zichzelf vergelijkt met andere mensen die niet in zijn voordeel zijn. In de tussentijd is een van de belangrijkste voorwaarden voor productiviteit dat je je fouten omzet in ervaringen, niet een bron van nervositeit.
Hoe om te gaan met perfectionisme
Perfectionisme is geen diagnose en kan worden overwonnen. Het eerste dat u moet doen, is leren bewust te zijn, uw gedachten onder controle te krijgen. Het gevoel van de eigen minderwaardigheid en superioriteit van anderen heeft meestal geen objectieve basis. Ieder mens is bijzonder, ieder heeft talenten. Elk is op de een of andere manier slechter dan de andere, in sommige opzichten - beter, het belangrijkste is om je sterke punten te vinden. Als je iedereen verbaast met je zang, waarom zou je dan last hebben van het niet kunnen dansen van ballet?
Je moet niet streven naar het ideaal. Je moet flexibeler zijn, realistische plannen voor jezelf opstellen. Perfectie zou in één ding moeten zitten: in de correlatie van tijd en moeite die aan de zaak wordt besteed, en de resultaten ervan. Waarom zou het lang duren en pijnlijk zijn om iets te doen dat geen enkel voordeel oplevert?
Gun jezelf rust. Er zijn situaties waarin het nuttig is om de taak niet te voltooien en te begrijpen dat het zo onbelangrijk was dat er geen problemen waren om het te negeren. Perfectionisten belasten zichzelf vaak met bergen verantwoordelijkheden die noch zij, noch iemand anders nodig heeft. Probeer dergelijke gevallen te scheiden en te negeren. Focus op wat er echt toe doet.
